一年之计在于春,一天之计在于晨。我们美好的一天,也是从头开始的。那就要从我们的发型开始。头发的作用是对我们的头皮和大脑起到保护作用,所以我们应该保护好我们的头发,在春天这个特殊的时期。春季头发护理有哪些方法?
1、合理饮食、注重睡眠
春季气候的变化会让身体感觉不适,导致油脂分泌的不平衡,此时需要适时的调整下饮食,尽量清淡为主,不给身体增加负担,可以多吃些核桃、黑芝麻等对头发比较好的事物,睡眠也要规律一些,加之适量的运动,饮食和睡眠的调整会促进身体更加适应季节的变化,会从根本上改善由于身体内在的改变而导致的发质的下降。
2、春季不随便烫染头发
烫发、染发时通过改变头发的内在结构而使其变形、变色,所以对头发的伤害其实还是比较大的,通常烫染之后的头发会失去其营养成分,导致干枯、断裂、无光泽等,严重的还会导致脱发、皮肤过敏等情况,因此,在春天正处于身体头发都比较敏感的时期,这期间应以养护为主,最好不要再给脆弱的头发增加额外的负担。
3、洗发频率的调整
春季油脂分泌较少,此时应适当减少洗发的次数,如平时两天洗一次头发,此时尽量三天再洗,降低洗发的频率,如果太频繁的洗发,一方面会促使头皮分泌更多的油脂来对抗干燥,容易导致油脂分泌不均衡,另一方面,失去油脂保护的头发会更加干燥,因此,春季不要频繁洗发。
以上就是春季头发护理方法。对于头发不仅仅需要一些营养护法的护发水等等,还要从我们的合理饮食和注意睡眠。要适应整个季节的环境状况,这样才能从根本上起到护发的作用。
1、合理饮食、注重睡眠
春季气候的变化会让身体感觉不适,导致油脂分泌的不平衡,此时需要适时的调整下饮食,尽量清淡为主,不给身体增加负担,可以多吃些核桃、黑芝麻等对头发比较好的事物,睡眠也要规律一些,加之适量的运动,饮食和睡眠的调整会促进身体更加适应季节的变化,会从根本上改善由于身体内在的改变而导致的发质的下降。
2、春季不随便烫染头发
烫发、染发时通过改变头发的内在结构而使其变形、变色,所以对头发的伤害其实还是比较大的,通常烫染之后的头发会失去其营养成分,导致干枯、断裂、无光泽等,严重的还会导致脱发、皮肤过敏等情况,因此,在春天正处于身体头发都比较敏感的时期,这期间应以养护为主,最好不要再给脆弱的头发增加额外的负担。
3、洗发频率的调整
春季油脂分泌较少,此时应适当减少洗发的次数,如平时两天洗一次头发,此时尽量三天再洗,降低洗发的频率,如果太频繁的洗发,一方面会促使头皮分泌更多的油脂来对抗干燥,容易导致油脂分泌不均衡,另一方面,失去油脂保护的头发会更加干燥,因此,春季不要频繁洗发。
以上就是春季头发护理方法。对于头发不仅仅需要一些营养护法的护发水等等,还要从我们的合理饮食和注意睡眠。要适应整个季节的环境状况,这样才能从根本上起到护发的作用。