经常对着电脑或是手机的朋友，都会感觉眼睛异常的疲累，其实是眼睛疲劳这是近视眼的前症，这时你就应该要学习怎么去保护眼睛，预防近视眼了。对眼睛进行按摩这是一种很好的方法，那么，你又知道怎么正确地去按摩眼睛吗？需要注意什么呢？
1、揉压睛明明目法
近视眼的按摩治疗手法：揉压睛明明目法。医者两手食指轻揉两侧睛明穴;指尖轻轻按压此穴，并向上下左右推按。
2、按颤眼球益气法
近视眼的按摩治疗手法：按颤眼球益气法。在食指轻按眼球的基础上，用食、中、无名三指轻轻捏拿眼球，并行按颤动作;亦可用多指或大鱼际按颤眼球。用力适宜。
3、揉按眼周养血法
近视眼的按摩治疗手法：揉按眼周养血法。用拇、食指自内向外分摸上下眼眶;用食、中指并拢或分别按顺时针与逆时针方向按压眼周，环转三周，轻重适宜;拇指或食指分别揉上下眼眶。
4、指拨阳白通脉法
近视眼的按摩治疗手法：指拨阳白通脉法。用双手食指尖左右轻拨阳白穴，指下有筋脉滚动，眼球可出现胀感，此法隔日拨一次，不可多用。
按摩治疗近视眼时的注意事项
1、推拿治疗对假性近视效果显著，而对真性近视效果尚不理想,但可以消除眼疲劳，防止近视的进一步加深。
2、做治疗时手要洗干净，注意力要集中，按揉穴位要准，手法要轻缓，以感到酸胀为宜。不要在皮肤上摩擦。这时候再贴上一贴瞳-仁-眼贴效果会更好，能够帮助放松视神经，呵护眼睛健康！
3、脸上有疮疖或眼睛发炎时要暂停按摩。
4、要注意用眼卫生，连续看书、写字等用眼时间不宜太长，每隔1小时后休息一下，眺望远方或看看绿色，这样有助于消除服疲劳。
通过上面详细的介绍，学习了四个有效的按摩眼睛的方法，而且也了解到了按摩眼睛治疗近视眼需要注意的事项。在日常生活中，我们不妨在工作或学习眼睛累了的时候，对自己的眼睛进行按摩一下，摆脱近视眼的干扰。
1、揉压睛明明目法
近视眼的按摩治疗手法：揉压睛明明目法。医者两手食指轻揉两侧睛明穴;指尖轻轻按压此穴，并向上下左右推按。
2、按颤眼球益气法
近视眼的按摩治疗手法：按颤眼球益气法。在食指轻按眼球的基础上，用食、中、无名三指轻轻捏拿眼球，并行按颤动作;亦可用多指或大鱼际按颤眼球。用力适宜。
3、揉按眼周养血法
近视眼的按摩治疗手法：揉按眼周养血法。用拇、食指自内向外分摸上下眼眶;用食、中指并拢或分别按顺时针与逆时针方向按压眼周，环转三周，轻重适宜;拇指或食指分别揉上下眼眶。
4、指拨阳白通脉法
近视眼的按摩治疗手法：指拨阳白通脉法。用双手食指尖左右轻拨阳白穴，指下有筋脉滚动，眼球可出现胀感，此法隔日拨一次，不可多用。
按摩治疗近视眼时的注意事项
1、推拿治疗对假性近视效果显著，而对真性近视效果尚不理想,但可以消除眼疲劳，防止近视的进一步加深。
2、做治疗时手要洗干净，注意力要集中，按揉穴位要准，手法要轻缓，以感到酸胀为宜。不要在皮肤上摩擦。这时候再贴上一贴瞳-仁-眼贴效果会更好，能够帮助放松视神经，呵护眼睛健康！
3、脸上有疮疖或眼睛发炎时要暂停按摩。
4、要注意用眼卫生，连续看书、写字等用眼时间不宜太长，每隔1小时后休息一下，眺望远方或看看绿色，这样有助于消除服疲劳。
通过上面详细的介绍，学习了四个有效的按摩眼睛的方法，而且也了解到了按摩眼睛治疗近视眼需要注意的事项。在日常生活中，我们不妨在工作或学习眼睛累了的时候，对自己的眼睛进行按摩一下，摆脱近视眼的干扰。