[回答] 人体健康也是需要各方面营养均衡，例如维生素、蛋白质、脂肪都是要适量补充，这样对人体各方面发展，人体机

[回答] 我们知道在我们所摄入体内的食物中，蛋白质是其中非常重要的一种物质，也是人体必需的一种物质。在人体内，

[回答] 正常的高密度脂蛋白的正常参考值在0.93到1.18毫摩尔每升，如果小于0.93毫摩尔每升的话，那就是高密度脂蛋白偏低了。 高密度脂蛋白偏低、降低和冠心病，高脂血症，肝硬化，糖尿病，慢性肾功能不全等疾病呈正相关，需要针对性的处理。 高密度脂蛋白可以防止一些动脉粥样硬化，预防冠心病的发生，高密度脂蛋白的水平和冠心病的发病呈负相关，所以高密度脂蛋白，可以用来评价发生冠心病的危险性。高密度脂蛋白水平高的个体，患冠心病的危险小，高密度脂蛋白水平低的个体，发生冠心病的危险性更大。

[回答] 正常的血清高密度脂蛋白胆固醇水平是0.93mmol/L到1.81mmol/L，如果超过了1.81mmol/L的话就可以认定是高密度脂蛋白增高。 其实正常的偏高或者生理性的高密度脂蛋白偏高，对防止动脉粥样硬化、预防冠心病的发生有重要的作用，和冠心病的发病呈负相关，所以高密度脂蛋白可以用来评价发生冠心病的危险性，高密度脂蛋白水平高的个体，患冠心病的危险性更小，高密度脂蛋白水平低的个体，发生冠心病的危险性就更大。 高密度脂蛋白可以将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，从而使外周组织中的胆固醇水平降低。

[回答] 高密度脂蛋白胆固醇高这是一件好事，不需要特殊用药治疗，所以不需要干预。高密度脂蛋白可以将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，从而使外周组织中的胆固醇水平降低。相对而言，高密度脂蛋白胆固醇，具有抗动脉粥样硬化发生的作用，所以越高越好，对患者的益处也就会越大。如果高密度脂蛋白胆固醇偏低，必要的时候还可以口服他汀类的药物，升高数值，代表性药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。所以如果患者存在高密度脂蛋白升高，代表患者不易得冠心病、心绞痛以及脑血管疾病，建议患者继续保持良好的生活习惯，平日注意戒烟戒酒，多吃新鲜瓜果蔬菜，规律作息，减肥运动，这样才可以更好的控制好血脂，维持高密度脂蛋白偏高的情况。除此之外，建议要定期监测血脂。

[回答] 高密度脂蛋白胆固醇偏低，一般是由于饮食结构不健康以及生活条件不合理造成的这种情况或者是脂代谢异常，合成障碍，导致了低密度脂蛋白偏低，想要通过提高高密度脂蛋白，关键要吃香菇等谷类的食物，海藻类的食物以及摄入足够的必要的脂肪酸，摄入富含epa、dha的优质蛋白，对提高高密度脂蛋白有一定的作用。另外还要摄入不饱和脂肪酸，比如玉米油、葵花油等植物油。还可以服用他汀类调脂药，如辛伐他汀、氟伐他汀、血脂康等等都可以升高高密度脂蛋白胆固醇。

[回答] 高密度脂蛋白是血中胆固醇一个主要的组成成分，胆固醇包括高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。通常将低密度脂蛋白称为坏的脂蛋白，低密度脂蛋白升高以后会沉积在血管的内膜，形成氧化型低密度脂蛋白，被巨噬细胞吞噬形成泡沫细胞，从而启动动脉硬化的发生、发展过程。低密度脂蛋白与动脉硬化的发生密切相关，而且低密度脂蛋白升高的水平与动脉硬化的进程也是相关的。而高密度脂蛋白称为好的脂蛋白，升高以后延缓动脉硬化的发生、发展，不管是男性还是女性，出现高密度脂蛋白升高，对机体是具有保护的作用，也不用有思想上的负担。

[回答] 孕妇密度高的蛋白较高是有利于脂的新陈代谢的，是一种好状况，另一方面许多孕妇还会担忧密度高的蛋白较

[回答] 高密度脂蛋白偏低是指人体出现高脂血症，人体内的甘油三酯脂肪因子含量过多，可能是因为个人在日常饮食生活中摄入油脂成分过多，导致体内外周血液循环中的脂肪因子含量过多。再加上人体本身肝脏代谢脂肪压力增大，高密度脂蛋白含量不足，不能及时转移外周血液中的脂肪因子。同时，人体内的低密度脂蛋白含量不断增高，也会导致人体出现高密度脂蛋白偏低的症状。除此之外，个人出现这种情况也可能是因为人体内缺乏叶酸，各种维生素缺乏容易导致体内酸碱平衡失调，从而导致人体出现继发性高密度脂蛋白偏低的症状，容易引发人体高血脂，增加人体患心血管疾病的风险。

[回答] 高密度脂蛋白的功能是转运多余的脂质，将多余的胆固醇转运出去，是一种好的胆固醇，通常情况下如果总胆固醇在一定范围内，高密度脂蛋白越高，心血管疾病的风险就会越小，所以升高高密度脂蛋白意义是非常大的，如何升高？ 第一种情况就是要减肥、减脂，一般来说如果减肥减脂，总胆固醇和低密度脂蛋白会有所下降，高密度脂蛋白会出现升高。 第二个要加强运动，运动是能够提高身体的代谢机能、提高高密度脂蛋白最好的方法，同时运动对于改善高甘油三酯、总胆固醇高的问题有非常好的效果。 第三个是合理的饮食，在饮食时增加卵磷脂、dha、epa等不饱和脂类的摄入是增加高密度脂蛋白的方法，比如说深海鱼肉、蛋黄、豆类、坚果等食物可以适当多吃，也要多吃水果和蔬菜，减少动物脂类的收入，减少富含反式脂肪酸的油炸类食品、烘培食品的摄入。