我们都知道很多人都特别热衷于体育运动，但是空有一颗爱好运动的心是不行的，我们必须要有相应的身体条件作为支撑，很多人由于自身的身体条件素质差而不能从事体育运动，有的人甚至一动就出汗，这也是我们自身的体质的问题，其实这种问题是天生的，那么有没有什么好的方法来治疗呢，只要选对方法就可以进行有效的治疗，下面就让我们一起来了解一下一动就出汗的治疗方法吧。
治疗方法:
中医养生介绍下面介绍五个多汗药膳方：
(1)小麦山药汤
[功效]补气敛汗。
[材料]浮小麦15克，山药15克，白糖少许。
[用法]二药同煎取汁150毫升，加糖调味，
每服50毫升，早晚各服1次。
(2)韭菜根汤
[功效]主治小儿盗汗自汗，手足心热。
[材料]韭菜根15根。
[用法]将韭菜根加水适量，煎服。
【韭菜】味辛、微酸，温、涩。
归心，安五脏六腑，除胃中热。
归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，
治吐血、尿血、唾血、衄血。
充肺气。韭菜根治诸癣。
(3)百合粥
[功效]润肺止汗、适用於肺热汗多。
[材料]百合20克、粳米50克、白糖少许。
[用法]将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。
【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。
(4)泥鳅汤
[功效]多汗、自汗、盗汗等症。
[材料]泥鳅90克，食油适量。
[用法]用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，
再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，再加水一碗煮熟可服。
(5)生地黄鸡
[功效]滋阴止盗汗。
[材料]生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。
[用法]将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。
【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。
【乌鸡】甘、平。
补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。
出汗与气候、运动、情绪或药物无关，多是机体的阴阳失调，营卫不和，腠理开阖不利所致，治疗出汗多的病症一定要了解出汗的根源，对症用药。
以上内容为我们介绍了一动就出汗的治疗方法，我相信我们大家看了一定都会有所感触，大家可以学习一下以上介绍的方法，同时将以上的方法告诉我们身边一动就出汗的患者朋友，为更多的人带去身体健康，同时大家也要加强锻炼，多跑跑步是很好的。
治疗方法:
中医养生介绍下面介绍五个多汗药膳方：
(1)小麦山药汤
[功效]补气敛汗。
[材料]浮小麦15克，山药15克，白糖少许。
[用法]二药同煎取汁150毫升，加糖调味，
每服50毫升，早晚各服1次。
(2)韭菜根汤
[功效]主治小儿盗汗自汗，手足心热。
[材料]韭菜根15根。
[用法]将韭菜根加水适量，煎服。
【韭菜】味辛、微酸，温、涩。
归心，安五脏六腑，除胃中热。
归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，
治吐血、尿血、唾血、衄血。
充肺气。韭菜根治诸癣。
(3)百合粥
[功效]润肺止汗、适用於肺热汗多。
[材料]百合20克、粳米50克、白糖少许。
[用法]将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。
【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。
(4)泥鳅汤
[功效]多汗、自汗、盗汗等症。
[材料]泥鳅90克，食油适量。
[用法]用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，
再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，再加水一碗煮熟可服。
(5)生地黄鸡
[功效]滋阴止盗汗。
[材料]生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。
[用法]将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。
【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。
【乌鸡】甘、平。
补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。
出汗与气候、运动、情绪或药物无关，多是机体的阴阳失调，营卫不和，腠理开阖不利所致，治疗出汗多的病症一定要了解出汗的根源，对症用药。
以上内容为我们介绍了一动就出汗的治疗方法，我相信我们大家看了一定都会有所感触，大家可以学习一下以上介绍的方法，同时将以上的方法告诉我们身边一动就出汗的患者朋友，为更多的人带去身体健康，同时大家也要加强锻炼，多跑跑步是很好的。