由于赛场的生活当中人们的工作压力过大，那个朋友长时间面对电脑难免就会，造成自己眼部的一些伤害比如说常见的眼部神经痉挛这种现象一般来说会造成视力模糊啊！眼睛疼痛等等的一些症状，那么我们该怎么办呢。
用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，而且容易生皱纹，所以要轻轻地往一个方向按摩很是关键。
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用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于工作经常用眼过度疲劳的朋友们来说，可以有效地去除疲劳。
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下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。
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闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。按揉的同时眼球会感到一点点的酸痛也是很正常的。
上面我们了解到了眼部神经痉挛，首先这种现象会出现在，眼睛的周围造成眼睛过度劳累，甚至会出现视力模糊，在生活当中大家需要注意不要用眼过度，适当的让自己休息。
用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，而且容易生皱纹，所以要轻轻地往一个方向按摩很是关键。
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用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于工作经常用眼过度疲劳的朋友们来说，可以有效地去除疲劳。
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下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。
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闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。按揉的同时眼球会感到一点点的酸痛也是很正常的。
上面我们了解到了眼部神经痉挛，首先这种现象会出现在，眼睛的周围造成眼睛过度劳累，甚至会出现视力模糊，在生活当中大家需要注意不要用眼过度，适当的让自己休息。