很多人都患有高血压。高血压患者其实有很多麻烦的，好多事情都不能做好多东西都不能吃，还有就是有一种高血压患者会经常流鼻血，简称为高血压性流鼻血。关于高血压性流鼻血，很多人都不知道是怎么回事，这里就介绍了一些相关的知识有兴趣的可以学习下。
流鼻血有两种类型:前位型及后位型。后位型主要影响老年人，尤其是高血压病人，由于年龄较大不同程度存在着小动脉硬化，血管脆性增加如果血压突然增高(在大便时可是腹压增高所致突然升高)毛细血管就会破裂出血。高血压并不可怕，可怕的是不重视。如果对自己的高血压较重视，经常用降压药把血压控制在基本正常范围而且比较稳定就不会出现脑血管问题●控制血压高血压的人有流鼻血的倾向。应采取低脂、低胆固醇的饮食。如有高脂血症同时服用降脂药。●戒烟
抽烟使鼻腔粘膜干燥，易引发流鼻血。营养与饮食疗法●补充营养素①补充铁质你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质--血红素的重要组成。②补充维生素c胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。③补充维生素K,并且保持大便通畅维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。
上面的就是相关的高血压性流鼻血之事，其实，高血压患者，就非常要注意平时的饮食生活习惯，如果饮食不规律就会导致身体高血压出现，最后出现生命危险，适当的运动也会提高身体素质，这样可以更好地避免一些危险事。当然了患有高血压的人一定要注意，调养自己的身体。
流鼻血有两种类型:前位型及后位型。后位型主要影响老年人，尤其是高血压病人，由于年龄较大不同程度存在着小动脉硬化，血管脆性增加如果血压突然增高(在大便时可是腹压增高所致突然升高)毛细血管就会破裂出血。高血压并不可怕，可怕的是不重视。如果对自己的高血压较重视，经常用降压药把血压控制在基本正常范围而且比较稳定就不会出现脑血管问题●控制血压高血压的人有流鼻血的倾向。应采取低脂、低胆固醇的饮食。如有高脂血症同时服用降脂药。●戒烟
抽烟使鼻腔粘膜干燥，易引发流鼻血。营养与饮食疗法●补充营养素①补充铁质你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质--血红素的重要组成。②补充维生素c胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。③补充维生素K,并且保持大便通畅维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。
上面的就是相关的高血压性流鼻血之事，其实，高血压患者，就非常要注意平时的饮食生活习惯，如果饮食不规律就会导致身体高血压出现，最后出现生命危险，适当的运动也会提高身体素质，这样可以更好地避免一些危险事。当然了患有高血压的人一定要注意，调养自己的身体。