女性在怀孕的时候，要注意的事项比较多，饮食、情绪、作息要合理安排，这样对胎儿发育没有影响，女性饮食一定要合理，对一些复杂食物女性不可以吃的，同时作息要正确，作息不正常会引发各种问题出现，那怀孕初期身上痒怎么办呢，都是有一些缓解方法，下面就详细介绍下。
怀孕初期身上痒缓解方法：
一、精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，所以孕妇首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。
二、避免搔抓止痒。因为不断搔抓后，皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染。
三、勤换内衣内裤。
四、洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重瘙痒。
五、防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。
六、穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。
七、药物治疗。孕妇需在医生指导下用药，局部瘙痒可外涂薄荷酚、樟脑霜、樟酚酊、樟脑扑粉，必要时可短期选用副作用小的激素药膏，如艾洛松等。全身瘙痒可短期适当服用镇静剂或脱敏剂，如口服扑尔敏片，每日3次，每次4毫克;舒乐安定片，每日2-3次，每次1毫克等，可同时口服B族维生素和维生素C。另外，也可口服或静脉注射葡萄糖酸钙。
在对怀孕初期身上痒缓解方法认识后，改善怀孕初期身上痒的时候，都是可以放心选择这些方式，但是要注意的是，在怀孕期间身体出现不舒服时候，不能随意的选择药物治疗，否则对胎儿发育影响很大，这点是要注意的。
怀孕初期身上痒缓解方法：
一、精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，所以孕妇首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。
二、避免搔抓止痒。因为不断搔抓后，皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染。
三、勤换内衣内裤。
四、洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重瘙痒。
五、防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。
六、穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。
七、药物治疗。孕妇需在医生指导下用药，局部瘙痒可外涂薄荷酚、樟脑霜、樟酚酊、樟脑扑粉，必要时可短期选用副作用小的激素药膏，如艾洛松等。全身瘙痒可短期适当服用镇静剂或脱敏剂，如口服扑尔敏片，每日3次，每次4毫克;舒乐安定片，每日2-3次，每次1毫克等，可同时口服B族维生素和维生素C。另外，也可口服或静脉注射葡萄糖酸钙。
在对怀孕初期身上痒缓解方法认识后，改善怀孕初期身上痒的时候，都是可以放心选择这些方式，但是要注意的是，在怀孕期间身体出现不舒服时候，不能随意的选择药物治疗，否则对胎儿发育影响很大，这点是要注意的。