在生活中很多人们的皮肤都是比较敏感脆弱的，尤其有的人们在皮肤表面出现瘙痒的时候抓了之后就很容易形成一个小包，而且这个小包的消退时间是比较缓慢的，这就给人们造成了困扰，那皮肤骚痒一抓就起包到底该如何解决？
洗澡与护肤结合，保养皮脂膜，皮肤干燥的老年人，洗澡时用温热水冲冲，毛巾搽搽就行了。不能用碱性肥皂。搽干后涂些醋酸甘油。可以用一份甘油、四份白醋，最好是用总酸为9度的糯米白醋，搅拌均匀就行了。在容易发痒的部位，再搽一些护肤霜以保持水分，弥补皮脂腺脂肪分泌的不足，防患于未燃。
适当吃点动物脂肪和猪皮，增加皮脂腺的脂肪分泌。肥肉炖煮2小时以上，大部分饱和脂肪酸可以转变为对人体有益的不饱和脂肪酸，高血脂患者也可以吃。早晨起床后适当喝点淡盐水，可以起到保水作用，心、肾功能欠佳者慎用。有条件的还可以吃些活血化淤的中成药，以改善血液循环。适当运动，练腹式深呼吸或三吸一呼，促进体液循环，增强免疫力。
所以针对皮肤瘙痒有一抓就起包的人们来说，就可以采取上述所介绍的这些小措施来进行防治，但是这和人们的身体素质也有一定的关系，大家可以加强运动，来增强自己的免疫力，提高身体素质，也是有一定帮助的。
洗澡与护肤结合，保养皮脂膜，皮肤干燥的老年人，洗澡时用温热水冲冲，毛巾搽搽就行了。不能用碱性肥皂。搽干后涂些醋酸甘油。可以用一份甘油、四份白醋，最好是用总酸为9度的糯米白醋，搅拌均匀就行了。在容易发痒的部位，再搽一些护肤霜以保持水分，弥补皮脂腺脂肪分泌的不足，防患于未燃。
适当吃点动物脂肪和猪皮，增加皮脂腺的脂肪分泌。肥肉炖煮2小时以上，大部分饱和脂肪酸可以转变为对人体有益的不饱和脂肪酸，高血脂患者也可以吃。早晨起床后适当喝点淡盐水，可以起到保水作用，心、肾功能欠佳者慎用。有条件的还可以吃些活血化淤的中成药，以改善血液循环。适当运动，练腹式深呼吸或三吸一呼，促进体液循环，增强免疫力。
所以针对皮肤瘙痒有一抓就起包的人们来说，就可以采取上述所介绍的这些小措施来进行防治，但是这和人们的身体素质也有一定的关系，大家可以加强运动，来增强自己的免疫力，提高身体素质，也是有一定帮助的。