[回答] 中医认为燕窝最好在早晚空腹食用，吸收效果的最佳，特别是清晨吸收最快最完全，燕窝营养成分的吸收，将达到最大的效果，晚上临睡前空腹食用燕窝，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，并且有美容滋养的效果。 吃燕窝的最佳时间段，是晚上23点到凌晨1点，这个时候是子时阴阳交接时吸收力最佳，第二个时间点是早上五点到七点，小孩妇女和年长的长辈调养，食用燕窝能比较佳，这和这个年龄的人群的生理状态有关系，第三个时间点是吃饭前或者后那两个小时，离吃饭前或者后两个小时空腹时使用，营养吸收的是最佳的。 吃燕窝，需要注意的是要注意循序渐进，短期内量不宜使用过多，不可急于求成，应该经常少量的辅食燕窝，其次是初次使用燕窝的人群，建议最初一个月每天食用，有比较明显的效果之后，可以隔日服用。

[回答] 怀孕期间可以适当的吃燕窝，有助于胎儿的生长发育，尤其是有助于宝宝的神经系统的发育。在怀孕的前3个月和怀孕的后3个月，适量的吃燕窝更好一些。燕窝里含有燕窝酸，能够使新生的婴儿更加强壮，但是一次食用量不要过多，每天3克左右，两天到三天吃一次就可以，少食多餐。这段时间吃燕窝，可以提供给宝宝充足的营养，调养孕妇的身体，还可以让孕妈妈产后恢复得更快一些，在孕期达到滋补养颜的效果。 平时注意休息，多喝温水，吃容易消化的食物；尽量不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，避免熬夜，避免着急上火，低盐、低糖、低脂饮食，口服钙片，适当的晒太阳，定期做产前检查，避免熬夜，避免着急上火，保持大便通畅。

[回答] 孕期前三个月和孕期后三个月孕妇使用燕窝是最好的，在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产的问题。 怀孕后就吃燕窝，坚持到孕期三个月时，效果是非常好的，如果孕妇在孕期达到滋养，滋补养颜的功效，可以全程都在吃燕窝。 燕窝含有丰富的氨基酸，以及多种的矿物质和胶原蛋白，且性温味甘，女性食用是尤为有好处的，而且到孕中期时，还对孕妇的便秘、皮肤干燥都有缓解的作用。

[回答] 怀孕可以说是一件非常幸福，但也是一件非常痛苦的事情，因为在怀孕的时候女性能够体验到做妈妈的感觉，也正

[回答] 孕妇们在怀孕时期应该是非常注意自己身体营养的，因为这时候的营养状况不仅和自己身体健康有着密切关系，还

[回答] 孕妇在怀孕期间，无论什么时候吃燕窝都对孕妇有好处。 因为燕窝在临床上主要是有滋补的功效，可以止咳祛痰，并且有润肺的功效。在临床上还有美颜的功效，可以使皮肤细腻，有光泽，有弹性。经常吃燕窝对女性的容颜是有一定的好处的。 另外，燕窝在孕妇食用之后，还有安胎的作用，并且有补胎的功效。所以在怀孕期间，280天当中，无论什么时候吃燕窝，对胎儿对孕妇都是非常好的。 建议可以在日常生活中多炖一些燕窝，对胎儿的发育，对孕妇本身的营养，都起到了非常好的作用。

[回答] 怀孕期间的饮食营养还是需要认真完成的，终究需要充分考虑胎宝宝的身心健康与生长发育，还是不能有分毫粗心

[回答] 在怀孕期段我们妈妈们的人体是十分孱弱的，此刻一定要补充充裕的营养成分，多吃一些保健产品，这才可以有益

[回答] 燕窝是营养价值极高的一种食物，食用可以帮助人们润肺健腰、壮脾健胃、增强抵抗力等，但是问题来了，燕窝究

[回答] 在女性怀孕的这一段期内内出现水肿的状况是十分一切正常的，由于在怀孕的情况下，女士的身体的内分泌便会出