华宇健康
​新生婴儿睡眠时间是多长?
2020年07月02日
日常生活中很多人对于新生婴儿的睡眠时间都会有这样的一个疑问,就是新生婴儿每天睡眠时间那么长,是否是正常的呢?同时这也是很多第一次为人父母的年轻人们所担心的问题,那接下来我们就一起来看一下新生婴儿睡眠时间应该是多长?
睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能调整体况,消除疲劳,有利于机体的新陈代谢,促进生长发育。但是在每一年龄阶段,对睡眠的时间要求是不一样的。新生儿每天的睡眠时间约为20个小时。2个月的婴儿每天约18个小时。4个月时每天约睡16个小时。9个月时约15个小时,1周岁左右,有13—14个小时就可以了。
新生儿的睡眠时间是成人的2倍多,每天大约有18—22小时是在熟睡之中,但是并不是每个宝宝都能有一个好的睡眠,不少妈反应宝宝晚上睡觉会出现不踏实的现象,只要是容易惊醒,睡眠质量不高,爱哭闹,常发出各种哼哼的声音,宝宝气色也不是很好,一旦出现这种状况,妈妈们就要多加关注了,这就是睡觉不安稳的表现。
多数宝宝睡不好都是因为习惯不好,没有形成生物钟,所以也没有规律的睡眠,结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。父母们应该在宝宝较小的时候,就训练宝宝形成生物钟,让晚上睡整觉形成一种习惯。
上面给大家具体介绍了宝宝的睡眠时间,一般来说宝宝的睡眠时间都是成人的两倍多,所以婴儿每天睡觉时间比较长这是可以理解的,但同时也需要提醒家长们注意婴儿的睡姿,否则可能影响婴儿的发育。
相关推荐
百天宝宝睡眠时间是多长?
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 睡觉对于宝宝来说非常重要,因为每天如果睡眠时间少的话,估计身体发育也会变得非常迟缓。但是有一些家长发
新生儿睡眠时间多长
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 新生儿除了吃就是睡,睡眠有助于宝宝的各种器官的发育和智力的成长。新生儿的每天的睡眠时间大约有20多个
​青少年最佳睡眠时间是多长?
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在我们的生活中对于青少年朋友来说,他们的身体健康可是父母们最关心的问题,称在的青少年们学习压力都非常
青少年正常睡眠时间是多长?
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 我们都知道青少年在生长发育的过程中,睡眠是其中非常重要的一个环节,只有保证了一定时间和质量的睡眠之后
两月宝宝睡眠时间是多长?
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 正如我们所知道的一样,所有的妈妈都很关注宝宝的成长问题,会非常注意宝宝的饮食教育睡眠等,而事实上,不
正常人睡眠时间多长合理
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 睡眠对于我们来说是非常关键的,睡眠不仅可以让身体解乏,也需要让大脑休息,而一般正常人的睡眠需要达到每
中年人睡眠时间多长好
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 中年人正常的睡眠时间是8个小时,可以在中午的时候睡一两个小时的美容绝,而且晚上最好是在11点前睡觉,
婴儿睡眠时间
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 每个婴儿睡眠的时间不一样,个体差异大。刚出生的婴儿基本每天有22-23个小时的睡觉,除了吃奶就是睡觉,满月后睁眼的时间也会相对长一点,一般睡眠时间20小时左右。半岁左右的婴儿,一般睡眠时间在15周个小时以上,睁眼时间不超过8个小时。1-2个月的宝宝每天睡18个小时左右,能与父母玩一会儿3个月大的婴儿,一般睡16个小时左右,能有更多的时间与父母交流,会翻身转头也会提被子。
宝宝正常睡眠时间有多长
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 睡眠是人以及动物比较重要的生理活动,在睡眠过程当中,大脑神经会得到休息,新陈代谢能力以及内分泌会得到
​初生儿睡眠时间多长健康?
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 对于每个家庭来说,刚刚出生的宝宝可是他们的宝贝看着孩子能够健康的天天生长爸爸妈妈们才会高兴,那么对于
已经到底了