华宇健康
头部不舒服的治疗方法
2020年07月02日
现如今,头部不舒服这个问题使我们伤透了脑筋,头部不舒服影响着我们生活的方方面面,头晕使我们无精打采,严重影响了我们的学习工作与生活,给我们的正常生活秩序带来了很大的困扰,我们一定不能小看头晕这件事情,我们应该积极寻找有效的方法进行治疗,那么有什么好的方法来治疗头部不舒服这种疾病呢?下面就让我们一起来了解一下头部不舒服的治疗方法吧!
治疗方法:
1.冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。 
2.作脸部美容操 下面介绍的7种柔软操,是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动。 扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下。 眯眼:快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。接着,眯左眼,放松。 皱眉:用力地挤眉,放松。 张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开,再慢慢闭上。 移动下颚:嘴巴微张,左右地移动下颚。 皱鼻:用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样。 扮鬼脸:随兴地作鬼脸,像小时候一样。别担心,你的脸不会就此变形。 
3.深呼吸 深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时,表示你的作法很正确。 
4.按压穴位 研究发现,穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少,且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位,一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止),它们有助于缓解窦性头痛;另一个是头顶的百合穴,它对血管搏动性的头痛非常有效;对于偏头痛而言,按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效。 
5.戴头带 在头上绑一绷带,可减少流向头皮的血液,因而减轻偏头痛。 6.适量服用阿司匹林 对于一个月发生一、二次的头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物,将引起更多疼痛。同时,若你决定使用阿司匹林治头痛,应在头痛一开始时,就立即服用,否则效果不彰。
 以上内容为我们介绍了如何治疗头部不舒服的问题,当我们再出现头部不舒服的问题,一定不能病急乱投医,一定要采取正确的方法进行有效的治疗,上面为我们介绍了几种治疗头部不舒服的方法,我们不妨试一试!
相关推荐
头部不舒服做什么检查
刘素珍 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 头部不舒服是身体内产生疾病的一种外在表现形式,具体如果是要确定病因的话还是应该去医院做具体的检查,这
下腹不舒服的治疗方法
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 下腹不舒服给我们的女性朋友带来了很大的折磨,我们都知道腹痛的疼痛是非常痛的,我们可能很多女性朋友都
下体不舒服的治疗方法
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们可能很多人对于下体不舒服这种疾病的情况还不是很了解吧,的确,上交叉综合征这种疾病在我们身边还不
阴茎不舒服的治疗方法
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们很多人出现了阴茎不舒服的情况,现在这种疾病的发病率越来越高,给我们很多男性带来巨大的苦恼,是我
脊椎不舒服的治疗方法
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 相信大家对于脊椎不舒服都不太陌生,我们可能都见过一些脊椎不舒服的患者,这种疾病使我们的身体受到了巨
下身不舒服的治疗方法
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们可能很多人对于下身不舒服这种疾病的情况还不是很了解吧,的确,下身不舒服这种疾病在我们身边还不常
阴部不舒服的治疗方法
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 阴部不舒服这种问题令我们很多人所不耻,造成这种问题的原因有很多,宫颈检查出血让我们很多女性朋友不敢
宝宝头部湿疹的治疗方法
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 湿疹是一种婴幼儿中常见的皮肤疾病,在刚刚出生的宝宝身上就常见,因为孩子太过稚嫩,对外界的刺激还没有一
头部疱疹的治疗方法是什么
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 疾病对于人们的健康是最大的威胁,而现在临床上已经发现的疾病非常的多,其中疱疹就是很常见的
头部有囊肿的治疗方法
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在的人们生活压力大工作压力也大对于自己的生活方式都有很不规律的表现情况。有的时候我们觉得身体某一
已经到底了