其实现在有的人还是比较迷信的，都觉得左眼跳财右眼跳灾的，所以对于左眼皮跳就不那么在意的，这样的话其实是错误的，可能会延误治疗的时间的，那么下面我们就一起来了解一下左眼皮跳的缓解方法。
缓解方法：
1、眼珠运动法——头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法——头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法——一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操——中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法——看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下左眼皮跳的缓解方法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果自己也出现了这样的情况的话，要及时的去医院做检查的。
缓解方法：
1、眼珠运动法——头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法——头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法——一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操——中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法——看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下左眼皮跳的缓解方法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果自己也出现了这样的情况的话，要及时的去医院做检查的。