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婴儿的晒太阳时间
2020年07月02日
我们都知道,晒太阳有利于促进钙的吸收。对于新生儿来说,晒太阳对他们也是有好处的。但是呢,由于新生儿的皮肤比较嫩,很容易晒伤,所以,妈妈们需要掌握婴儿最佳的晒太阳时间以及晒太阳时的一些注意事项。所以,今天就和各位妈妈介绍一下婴儿晒太阳的最佳时间。
带孩子经常晒太阳是对的,但是要掌握正确的方法.孩子的皮肤很娇嫩,容易受到伤害,晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射,带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方,也不要在太阳下暴晒,让孩子在树荫下就可以了.如果找不到树荫,可以给孩子戴上帽子和用遮阳伞.婴儿晒太阳的时间根据季节而定,冬季太阳比较温和,适合多在户外晒晒太阳.冬季一般在中午11-12点左右;春,秋季节一般在10点-11点;夏季一般在9点-10点.晒太阳时间长短应由少到多,可由10分钟逐渐到30分钟.晒后注意补水.特别强调的是,照射的时间要逐渐延长,可由十几分钟逐渐增加至1小时,最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿.晒太阳时,如果出现头痛,头晕,心慌,皮肤潮红或灼痛等反应,应立即到阴凉处休息.并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给小儿擦身.
晒太阳要晒哪?
不直射眼睛即可,后脑勺,屁股,双手双脚都可
有以下几点希望注意:
1.晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触.隔着玻璃或穿着衣服晒太阳,紫外线的效果会减少30%以上.
2.空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳.
3..有佝偻病症状或从未服过鱼肝油,钙片的宝宝,不适宜晒太阳.应在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射.
4.晒太阳有时会引起日光性皮炎.宝宝由于皮肤干燥,花粉刺激等原因,在晒太阳后会出现红斑,丘疹,局部脱皮等症状.食用一些食物如芥菜,马齿苋,马兰头,无花果后晒太阳时,也可以引起光敏性药疹或日光性皮炎.
5.宝宝晒太阳时,可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部,保护眼睛.不要长时间曝晒,容易灼伤宝宝的皮肤,产生不良后果.
6.宝宝晒太阳可以从刚开始的5~10分钟起逐渐增加,每次日光浴尽量不要超过30分钟.日光浴应每天进行,长期坚持,才能起到良好的健身防病效果.。
以上呢,就是今天要和大家介绍的关于婴儿晒太阳的最佳时间以及晒太阳时的一些注意事项,各位妈妈可以了解一下,也希望的分享对大家有所帮助。其实,对于婴儿来说,补钙最好的方法是从食物中获取,所以妈妈们要让宝宝均衡饮食。
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婴儿晒太阳的最佳时间
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 晒太阳的时间没有严格的限制,夏天不要选择最热的时间去晒,比如早上十点前,下午四点后晒太阳为宜,冬天的中午最好,宝宝晒太阳的最佳时间,应该随着宝宝年龄变化最初几分钟为宜,慢慢的增加到三十分钟或以上。 在晒太阳之后,要及时的补充水分,晒太阳能够帮助宝宝合成维生素d,提高人体对钙,磷等营养物质的提取率和吸收率,促进肠道对钙,磷的吸收,增加体质,促进骨骼的正常钙化,从而促进宝宝骨骼的健康发育,有效的防御婴儿软骨病与佝偻病的发生。 晒太阳有助于促进新陈代谢和生长发育,晒太阳的紫外线可杀死一般的细菌和某些病毒,达到杀菌的效果,晒太阳能够大大的提高吞噬细胞活性,从而提高宝宝免疫力,能够提高宝宝的自身抵抗力。
黄疸晒太阳时间
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 新生儿黄疸晒太阳的方法中,掌握好时间十分重要,随随便便的晒太阳不一定对于退黄有帮助。做法: 晒太阳的时间以上午10:00以前,下午4:00以后为宜,这个时段的太阳不会太大。早上7点-9点之间;下午5点-7点之间,每次晒15分钟就可以了,然后多喝水。对于新生儿的黄疸要特别注意护理,仔细观察黄疸变化,黄疸是从头开始黄,从脚开始退,而眼睛是最早黄最晚退的,所以可以先从眼睛观察起。观察新生儿日常生活,只要觉得新生儿看起来愈来愈黄,精神及胃口都不好,或者体温不稳、嗜睡,容易尖声哭闹等状况,都要去医院检查。
秋天晒太阳的最佳时间
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 秋天晒太阳是对于人们身体非常好的一种调理方法,经常晒太阳就可以让自己的身体素质变得更加好一些,而且孩
宝宝晒太阳的最佳时间
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 给宝宝晒太阳一般选择的时间在上午10点左右,下午4-5点以后,但是在冬季的时候可以适当的调整。避免在中午太阳直射的时候,给宝宝进行晒太阳、进行日光浴,避免太阳直射损伤宝宝的视力或者造成皮肤的灼伤。一开始进行日光浴的时候,孩子可能不适应,可以稍短的时间,一般10-15分钟,等宝宝适应以后可以逐渐延长日光浴的时间。进行日光浴的时候,尽量在宝宝吃饱以后,避免孩子在哭闹或者空腹的时候进行日光浴。外出晒太阳的时候应注意保暖,避免受凉。日光浴以后应该注意及时的补充水分。
晒太阳补钙的最佳时间
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 我们都知道经常晒太阳对皮肤好,能够促进人体对钙的吸收,因为太阳里面有一些物质能够转化成人体内所需要的
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[回答] 很多人都喜欢晒太阳,因为晒太阳可以让小孩子补钙,同时,也可以让我们成年人和老人杀菌消毒,使我们更健康
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颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 又来到春光明媚的时节春天了,这一时节对小宝宝的发肓拥有非常好的协助,道别严寒,迈入了温暖的阳光,宝宝
婴儿晒太阳多长时间
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 婴儿出生1个月后,就要让宝宝坚持户外晒太阳。建议带宝宝去人少、空气新鲜流通的地方晒太阳。开始晒太阳的时间大概是每次10-15分钟左右,每天可以晒1-2次。如果天气比较好,太阳充足的情况下,可以适当延长晒太阳的时间,逐渐延长到1-2个小时。除此以外,还要及时给宝宝补充维生素D,足月儿宝宝一般出生2个星期就要开始补,早产宝宝补充得更早,出生1个星期就要开始补,一直要补到宝宝大概两周岁左右。因为维生素D可以促进钙吸收,加上多晒太阳,可以预防佝偻病的发生。
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颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 有效的沐浴阳光能合理推动小宝宝的骨骼生长,另外又能加速基础代谢提升营养元素的消化吸收但是在日晒的全过
一天晒太阳多少时间好
陈章强 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 研究表明,冬天晒太阳对加速身体皮肤和人体内脏的血液循环系统、提升造血机能大有益处。尤其是在预防少年儿
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