在我们平时生活中有很多人每次排便的时候肛门都会有剧烈的疼痛感，这也会给我们的正常生活带来一些不便，有的时候往往让很多人对排便产生了一种惧怕的心理，所以对我们的规律生活造成了很大的影响，所以出现这样的问题我们一定要及引起高度重视，并要掌握好方法及时进行，那么下面一起了解一下肛门拉屎疼怎么办。
肛门拉屎疼怎么办
①良好的饮食习惯：饮食要合理，不要暴饮暴食，少吃辛辣、油腻等带刺激的食物，多吃蔬菜、水果等等，保持排便通畅，利于肠道加速消化。每天起床后可空腹喝杯蜂蜜水，促进肠道蠕动正常。
②良好的个人卫生：每天都要勤换内裤、勤洗肛门处，保持肛门处皮肤清洁、干净，防止受到细菌、病毒的感染。
③良好的排便习惯：养成定时、定点排便的好习惯，让肠道习惯你的作息时间，形成条件反射性排便。不宜久蹲于厕所，会阻碍静脉血液的正常流通，从而引起其他并发生发生。
④坐浴熏洗：每天坚持20分钟左右的熏洗，可有效地缓解肛门疼痛感。水温最好是38度左右的温水，或根据医生的建议进行中药熏洗，这样效果更好。
⑤心情愉悦：缓解紧张的情绪，劳逸结合，多做些户外运动，调整心情，增强患者的战斗力。良好的心态有利于缓解大脑神经系统的舒缓。
上面就是对肛门拉屎疼怎么办的介绍，通过了解之后我们知道一般肛门拉屎疼都是由于不良的饮食习惯加上不规律的生活习惯所导致的，所以平时在生活中一定要注意多吃一些清淡的食物，并且多喝白开水，这样对疾病的治疗才有很好的缓解作用，必要时要及时咨询医生。
肛门拉屎疼怎么办
①良好的饮食习惯：饮食要合理，不要暴饮暴食，少吃辛辣、油腻等带刺激的食物，多吃蔬菜、水果等等，保持排便通畅，利于肠道加速消化。每天起床后可空腹喝杯蜂蜜水，促进肠道蠕动正常。
②良好的个人卫生：每天都要勤换内裤、勤洗肛门处，保持肛门处皮肤清洁、干净，防止受到细菌、病毒的感染。
③良好的排便习惯：养成定时、定点排便的好习惯，让肠道习惯你的作息时间，形成条件反射性排便。不宜久蹲于厕所，会阻碍静脉血液的正常流通，从而引起其他并发生发生。
④坐浴熏洗：每天坚持20分钟左右的熏洗，可有效地缓解肛门疼痛感。水温最好是38度左右的温水，或根据医生的建议进行中药熏洗，这样效果更好。
⑤心情愉悦：缓解紧张的情绪，劳逸结合，多做些户外运动，调整心情，增强患者的战斗力。良好的心态有利于缓解大脑神经系统的舒缓。
上面就是对肛门拉屎疼怎么办的介绍，通过了解之后我们知道一般肛门拉屎疼都是由于不良的饮食习惯加上不规律的生活习惯所导致的，所以平时在生活中一定要注意多吃一些清淡的食物，并且多喝白开水，这样对疾病的治疗才有很好的缓解作用，必要时要及时咨询医生。