现在的社会是个开放性的社会，对于很多的小年轻来说，未婚先孕是常有的事。要想很好的处理，我想很多女生最佳的选择就是做人流。虽然人流手术不是什么大的手术，但是对于女性的身体健康伤害还是不容忽视的，在做完手术后身体的恢复可是至关重要，不好好的护理不注意营养的补充，甚至会留下一些后遗症，严重的还会影响以后的生育。因此上术后的营养补充健康养护都是很重要的，下面就为女性朋友具体的讲一讲，人流术后的如何保养？
人工流产后2周的卧床休息是必要的。流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。
作为对身体的一种损伤性手术，毫无疑问，流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
药物流产是通过抗孕药物作用引起的模拟自然流产，由于痛苦少，操作简单，因此深受欢迎。但是，药流所致的阴道流血比平时月经量多，少数不全流产者还会导致失血性贫血。若出血时间过长，会引起民阴道感染并上行，导致生殖道感染，再不及时处理，会引起慢性附件炎。因此，药物流产后必须注意以下几点。
一、适当休息
过分疲劳会降低抵抗力，诱发其他疾病。尤其是未婚先孕少女，忽视术后休息调理，一旦诱发其他疾病，会后悔莫及。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。
二、增加营养
施行药物流产，阴道流血量要比平时月经量多，所以术后要多吃含铁丰富的食物或补充铁剂，多吃蛋白质和维生素的食品。
三、节制房事
药物流产后，要禁欲2-3周。还要落实避孕措施，以免再次怀孕。
四、注意局部卫生
洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。
女性的健康重在养护，尤其是在做完手术后的保养更为关键。老人们经常说流产就相当于坐一个小月子，因此女性朋友在做完流产手术后千万不能大意，一定要注意日常休息保养以及营养的摄入，很好地补充身体更快的恢复健康，才对以后生活不会带来更大的影响。在这里也提醒大家，人流手术还要慎重选择，最好的做好避孕措施避免伤害身体。
人工流产后2周的卧床休息是必要的。流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。
作为对身体的一种损伤性手术，毫无疑问，流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
药物流产是通过抗孕药物作用引起的模拟自然流产，由于痛苦少，操作简单，因此深受欢迎。但是，药流所致的阴道流血比平时月经量多，少数不全流产者还会导致失血性贫血。若出血时间过长，会引起民阴道感染并上行，导致生殖道感染，再不及时处理，会引起慢性附件炎。因此，药物流产后必须注意以下几点。
一、适当休息
过分疲劳会降低抵抗力，诱发其他疾病。尤其是未婚先孕少女，忽视术后休息调理，一旦诱发其他疾病，会后悔莫及。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。
二、增加营养
施行药物流产，阴道流血量要比平时月经量多，所以术后要多吃含铁丰富的食物或补充铁剂，多吃蛋白质和维生素的食品。
三、节制房事
药物流产后，要禁欲2-3周。还要落实避孕措施，以免再次怀孕。
四、注意局部卫生
洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。
女性的健康重在养护，尤其是在做完手术后的保养更为关键。老人们经常说流产就相当于坐一个小月子，因此女性朋友在做完流产手术后千万不能大意，一定要注意日常休息保养以及营养的摄入，很好地补充身体更快的恢复健康，才对以后生活不会带来更大的影响。在这里也提醒大家，人流手术还要慎重选择，最好的做好避孕措施避免伤害身体。