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​婴儿难以入睡该怎么办
2020年07月02日
宝宝是父母手掌心里的宝,一旦宝宝身体上出现什么问题,做父母的都会急的焦头烂额,宝宝的身体出现问题一定要及时的治疗,有些宝宝在睡觉的时候总是哭闹不止,难以入睡,父母都束手无策,那么宝宝入睡困难怎么办呢?导致宝宝哭闹不止无法入睡的原因是什么呢?
缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。你可以给孩子试试拌饭料,给宝宝拌在饭或粥里吃,淘宝上有卖的。口味很多,营养均衡
很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
晚上一定要喂奶的话,要注意:尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
1.家长在睡前哄哄宝宝,但拍的时间不要太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。
2.白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱。
3.和宝宝玩捉迷藏,让他意识到即便他看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在他周围。
4.经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里环境。
上面就是宝宝难以入睡的一些原因和应对的方法,为了保障宝宝的身体健康,睡眠问题是十分重要的,如果宝宝长期处于不想睡觉的亢奋状态,家长们一定要引起重视,找出宝宝不睡觉的原因,然后再根据宝宝的情况做一些应对方法。
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