常常会在造成起床刷牙的时候，很多人会发现自己的喉咙里会有什么东西似的，咳不出，咽不下，真的是很难受。一般人，喉咙里的异物常常是痰，那么这是怎么形成的呢?许多人常常会感到很疑惑，喉咙里有痰是什么疾病引起的呢?多数人会知道，这是咽炎出现的一种症状。出现这种症状要怎样解决呢?
喉咙老有痰可能是咽部有炎症的表现，可以用些淡盐水漱漱口，能起到一定的缓解作用。
喉咙不舒服想清嗓子时，最好立刻喝一大口水，水要慢慢地咽下去。如果身边没有水，可以反复重复吞咽的动作，都可以达到清嗓子的目的。
生活中也要注意减轻对嗓子的刺激，多喝白开水，避免饮用酒精和咖啡，切忌吸烟;每天养成良好的咽喉卫生习惯，饭后进行咽部的清水含漱，平时喝淡茶，备些温和不刺激的复方青橄榄利咽含片之类的在身边，适时缓解咽部不适。相信只要保持良好的生活习惯，喉咙就不会有问题了。
咽炎是很难治愈的一种疾病，这时候就需要人们在生活中多加注意，要保持一个好的生活习惯，一个干净清爽的生活环境，才能够让人更加放松的去生活，同时也要改变自己的饮食习惯，减少油腻食物的禁食，这样才能够更加快速的恢复自己的健康。
喉咙老有痰可能是咽部有炎症的表现，可以用些淡盐水漱漱口，能起到一定的缓解作用。
喉咙不舒服想清嗓子时，最好立刻喝一大口水，水要慢慢地咽下去。如果身边没有水，可以反复重复吞咽的动作，都可以达到清嗓子的目的。
生活中也要注意减轻对嗓子的刺激，多喝白开水，避免饮用酒精和咖啡，切忌吸烟;每天养成良好的咽喉卫生习惯，饭后进行咽部的清水含漱，平时喝淡茶，备些温和不刺激的复方青橄榄利咽含片之类的在身边，适时缓解咽部不适。相信只要保持良好的生活习惯，喉咙就不会有问题了。
咽炎是很难治愈的一种疾病，这时候就需要人们在生活中多加注意，要保持一个好的生活习惯，一个干净清爽的生活环境，才能够让人更加放松的去生活，同时也要改变自己的饮食习惯，减少油腻食物的禁食，这样才能够更加快速的恢复自己的健康。