人在紧张的时候，心跳就会不由自主的变快，这是很正常的一种反应，因为在你遇到一些令你紧张的事情的时候，大脑就会兴奋，从而控制你的心跳变快了，一般当紧张的状态消失以后，心跳也会慢慢的恢复到之前的速度，不用过于担心，只是自然反应而已。那么紧张心跳加速是为什么呢？
紧张的情况下交感神经会兴奋的这时候通过神经体液调节交感神经释放儿茶酚胺。使得心脏受到调节收缩力增强心率变快有正性肌力作用的、在紧张恐惧或者是运动害怕高热的时候都可以通过这种情况使得心率增快的相反在安静夜晚的时候心率会慢的是因为迷走神经占主要优势
当你遇到伤心，高兴，紧张,说谎以及应急状态时,你的神经－体液调节系统会发生一系列的反射活动．当你紧张时，你的神经中枢（大脑）会处于兴奋状态，释放一系列的神经递质与心脏的相应受体结合而产生化学电反应，使心脏的收缩力加强．心率加快。
因为紧张心跳加速是正常的，相信每个人都会遇到这样的情况，当然要是心跳一直很快很快，并且紧张的感觉已经消失的时候，心跳还是很快的话，这就有可能是心脏出现问题了，一定要重视起来，心脏是人们最重要的器官之一，千万不可以疏忽大意。