首先可以去检查是不是阴道炎症的问题，去医院寻求医生，如何去治疗，平时要注意一下个人的卫生，多清洁下体，不要吃刺激性的食物，如果不是的话，建议去医院做一个全面性的检查，看看是不是有其他的隐患，做好万无一失，可以去多考虑一下到底是不是内分泌失调。
白带是阴道和宫颈的分泌物,正常情况下量很少,透明发亮带有粘性,无臭味,但如果在阴道内时间过长,可以略带黄色,并且在月经前,排卵期,妊娠期有所增加,排卵期的白带呈蛋清状。
如果白带增多,发黄,有异味,多为阴道炎和宫颈炎的临床表现,需要到正规医院妇科进行白带常规等检查,确诊后对症治疗.引起月经失调的原因很多,如常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
保持心情舒畅。
加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。
月经提前或者推迟一周都属于正常现象，月经推后还要考虑是劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的.建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗。
最后平时我们大家应该多注意饮食习惯，平时需要多锻炼身体，多一些放松的时间，给自己放个假，给自己计划一个合理的休眠时间，平时要多注意合理的膳食习惯，注意自己的个人卫生，少吃辛辣的食物，多加运动，保持健康。
白带是阴道和宫颈的分泌物,正常情况下量很少,透明发亮带有粘性,无臭味,但如果在阴道内时间过长,可以略带黄色,并且在月经前,排卵期,妊娠期有所增加,排卵期的白带呈蛋清状。
如果白带增多,发黄,有异味,多为阴道炎和宫颈炎的临床表现,需要到正规医院妇科进行白带常规等检查,确诊后对症治疗.引起月经失调的原因很多,如常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
保持心情舒畅。
加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。
月经提前或者推迟一周都属于正常现象，月经推后还要考虑是劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的.建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗。
最后平时我们大家应该多注意饮食习惯，平时需要多锻炼身体，多一些放松的时间，给自己放个假，给自己计划一个合理的休眠时间，平时要多注意合理的膳食习惯，注意自己的个人卫生，少吃辛辣的食物，多加运动，保持健康。