在生活中我们有时候吃东西不合适的时候，我们就会出现胃部不合适的情况，会觉得胃有点恶心的情况。有时候由于人们对于生活常识的认识比较少，导致了他们都不知道这种情况该怎么处理。为了让我们的胃可以更舒适一点，也更健康一点，我们需要认真的了解一下处理这一现象的方法。同时我们也能更好的保护我们的珍贵的胃。
步骤/方法
1、如果有热水可以将双手浸泡5分钟左右让双手热起来，或者两手一直摩擦直至掌心红热也可。
2、将双手放至胃部，按照顺时针自上至下按摩胃部60-80下，力度适中以胃部受到轻微的挤压感为好，可以按照个人的感觉适度的加重或减轻。停顿约10秒左右后，再逆时针按摩胃部60-80下。
3、以上过程可以重复进行，但要注意要以个人的具体情况为准，连续按摩时间以6-10分钟为好，最好不要超过20分钟。
4、患有胃溃疡的人如果要做如上按摩最好力度尽量轻微，次数和时间都以少和短为宜。可以适度的缩短时间和周期。
5、如果胃部还伴有刺痛等症状，建议先按摩一小段时间为宜，如果没有不良反应，就可以继续按摩啦。
以上就是介绍的相关经验的，希望对于大家有所帮助的。要是大家对于这一个不太满意的话，建议去找一下问题的症结所在。这个经验比较适宜轻度的胃部不适，以保养胃部为主要目的，可以适度的缓解胃部的不适。但如果胃部十分难受且难以缓解时，建议还是及时就医为好。
步骤/方法
1、如果有热水可以将双手浸泡5分钟左右让双手热起来，或者两手一直摩擦直至掌心红热也可。
2、将双手放至胃部，按照顺时针自上至下按摩胃部60-80下，力度适中以胃部受到轻微的挤压感为好，可以按照个人的感觉适度的加重或减轻。停顿约10秒左右后，再逆时针按摩胃部60-80下。
3、以上过程可以重复进行，但要注意要以个人的具体情况为准，连续按摩时间以6-10分钟为好，最好不要超过20分钟。
4、患有胃溃疡的人如果要做如上按摩最好力度尽量轻微，次数和时间都以少和短为宜。可以适度的缩短时间和周期。
5、如果胃部还伴有刺痛等症状，建议先按摩一小段时间为宜，如果没有不良反应，就可以继续按摩啦。
以上就是介绍的相关经验的，希望对于大家有所帮助的。要是大家对于这一个不太满意的话，建议去找一下问题的症结所在。这个经验比较适宜轻度的胃部不适，以保养胃部为主要目的，可以适度的缓解胃部的不适。但如果胃部十分难受且难以缓解时，建议还是及时就医为好。