大姨妈也就是我们所称的女性月经现象，这种现象时女性的一种正常的生理现象，对于女性们来说大姨妈是检测身体健康的一种指标之一，因此，女性们都比较重视自己的大姨妈，而大姨妈是有一定的规律的，但是身体出现异常状况的时候回出现大姨妈紊乱的症状，那么，在大姨妈紊乱的情况该如何判断大姨妈来的征兆呢？
很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。
月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。
浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。
从以上的介绍来看，大姨妈来的征兆是比较多的，女性们可以从自己的一些生理症状来发现其中的一些征兆。一般大姨妈来之前女性们会出现乳房坚挺发胀的感觉，而且还伴有身体浮肿的症状，这些是需要女性们注意，大姨妈健康了才能保证身体健康。