现在的生活节奏都是非常快的,尤其是住在一线城市的人们的,每天上班都是匆匆忙忙的需要去挤地铁,或者是公交的,这样的话在拥挤之中总是会导致一些状况发生的,很有可能会导致手关节脱臼的情况发生的,我们一起来了解一些发生手关节脱臼以后该如何去进行饮食疗法的。
饮食疗法:
方1炒油菜苋。组成:油菜苋250克。用法:油菜苋洗净,切成小段,菜油起油锅,将油菜苋炒熟,加少许精盐、味精,分次食用,每日2次,连续1周。功效:活血祛瘀通络。主治:关节脱位复位后早期,肿胀明显不退者。
方2赤小豆竹笋汤。组成:赤小豆100克,绿豆100克,竹笋30克。用法:将赤小豆、绿豆、嫩竹笋分别洗净,置锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用,连服1周。功效:消肿活血,逐血利湿。主治:关节脱位复位后早期,局部肿胀明显,瘀块不退者。
方3薤白鲫鱼汤。组成:鲫鱼1条,薤白25克。用法:鲫鱼活杀,去鳃、内脏等,洗净,油锅煎至鱼背微黄,加清水500毫升;薤白洗净,纱布包扎,同置锅中,急火煮开3分钟,加黄酒、姜、葱、精盐等,改文火煮20分钟,去薤白,食鱼及汤,连续1周。功效:消肿行气活血,利水湿。主治:关节脱位复位后早期,关节部胀痛明显,关节活动受限者。
方4韭菜炒佛手。组成:韭菜250克,佛手200克。用法:韭菜洗净,切成小段;佛手洗净,切成小片。油锅烧热,将韭菜、佛手同置锅内,热炒炒熟,分次食用,连续10天。功效:行气止痛,温经通络。主治:关节脱位复位中期,关节仍肿胀,活动不利者。
方5葱油拌莴笋。组成:莴笋300克。用法:将莴笋洗净,去皮切成丝,热油加葱末,与莴笋丝拌匀,分次食用。功效:通经络,养筋骨。主治:关节脱位复位后中期,关节僵直不能动者。
方6百合桃仁汤。组成:鲜百合250克,桃仁20克。用法:鲜百合洗净,桃仁洗净,同置锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用,连续10~15天。功效:活血止痛,和营通络。主治:关节脱位复位后中期,关节活动不利者。
上文就是讲述的手关节脱臼的饮食疗法的,一般当发生脱臼以后就要在家里面休养十天半个月的,在这个期间里面饮食方面一定要好的,多吃一些有营养的食物的,滋补一些自己的身体的。
饮食疗法:
方1炒油菜苋。组成:油菜苋250克。用法:油菜苋洗净,切成小段,菜油起油锅,将油菜苋炒熟,加少许精盐、味精,分次食用,每日2次,连续1周。功效:活血祛瘀通络。主治:关节脱位复位后早期,肿胀明显不退者。
方2赤小豆竹笋汤。组成:赤小豆100克,绿豆100克,竹笋30克。用法:将赤小豆、绿豆、嫩竹笋分别洗净,置锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用,连服1周。功效:消肿活血,逐血利湿。主治:关节脱位复位后早期,局部肿胀明显,瘀块不退者。
方3薤白鲫鱼汤。组成:鲫鱼1条,薤白25克。用法:鲫鱼活杀,去鳃、内脏等,洗净,油锅煎至鱼背微黄,加清水500毫升;薤白洗净,纱布包扎,同置锅中,急火煮开3分钟,加黄酒、姜、葱、精盐等,改文火煮20分钟,去薤白,食鱼及汤,连续1周。功效:消肿行气活血,利水湿。主治:关节脱位复位后早期,关节部胀痛明显,关节活动受限者。
方4韭菜炒佛手。组成:韭菜250克,佛手200克。用法:韭菜洗净,切成小段;佛手洗净,切成小片。油锅烧热,将韭菜、佛手同置锅内,热炒炒熟,分次食用,连续10天。功效:行气止痛,温经通络。主治:关节脱位复位中期,关节仍肿胀,活动不利者。
方5葱油拌莴笋。组成:莴笋300克。用法:将莴笋洗净,去皮切成丝,热油加葱末,与莴笋丝拌匀,分次食用。功效:通经络,养筋骨。主治:关节脱位复位后中期,关节僵直不能动者。
方6百合桃仁汤。组成:鲜百合250克,桃仁20克。用法:鲜百合洗净,桃仁洗净,同置锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用,连续10~15天。功效:活血止痛,和营通络。主治:关节脱位复位后中期,关节活动不利者。
上文就是讲述的手关节脱臼的饮食疗法的,一般当发生脱臼以后就要在家里面休养十天半个月的,在这个期间里面饮食方面一定要好的,多吃一些有营养的食物的,滋补一些自己的身体的。