现在的人们都是非常关注自己的身体健康，不仅单位会定期进行体检，我们自身平时也是很注重饮食和养生，但是生活并不全如人意，头疼脑热、伤风感冒都是会出现的，下面就来说一说生活中最常见的疾病咳嗽嗓子疼有痰，这几个症状发生之后应该如何进行治疗，平时我们又该如何进行防护，让自己有个健康的身体少生病呢？
患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多，治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些去火的药物，能起到清热解毒的作用，干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一，烟雾对人来说是一种异味，会起到不良的刺激，包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。酒则是辛辣的刺激，如果过量会在身体里凝结成湿气，化成痰湿，让人身体中的阴液更难生成。
还有可能是着凉后机体抵抗力降低细菌或病毒侵入体内引起的上呼吸道感染，多饮温开水，饮食进清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，可以做雾化吸入，同时可含服胖大海或西瓜霜含片，注意保暖，避免着凉使感冒加重。可以吃点感冒清热颗粒，阿莫西林，注意清淡饮食，经常用盐水漱口。
平时要根据气候变更衣物，饮食清单营养均衡，多锻炼接触大自然，不仅可以补钙还可以增强免疫力和对抗疾病的能力，夏天尽量少吹空调，忽冷忽热不仅容易感冒还容易触发心脑血管疾病。夏天火气大，可以自制些冰糖梨水等，润肺止咳，还能避免嗓子发炎等情况。
患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多，治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些去火的药物，能起到清热解毒的作用，干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一，烟雾对人来说是一种异味，会起到不良的刺激，包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。酒则是辛辣的刺激，如果过量会在身体里凝结成湿气，化成痰湿，让人身体中的阴液更难生成。
还有可能是着凉后机体抵抗力降低细菌或病毒侵入体内引起的上呼吸道感染，多饮温开水，饮食进清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，可以做雾化吸入，同时可含服胖大海或西瓜霜含片，注意保暖，避免着凉使感冒加重。可以吃点感冒清热颗粒，阿莫西林，注意清淡饮食，经常用盐水漱口。
平时要根据气候变更衣物，饮食清单营养均衡，多锻炼接触大自然，不仅可以补钙还可以增强免疫力和对抗疾病的能力，夏天尽量少吹空调，忽冷忽热不仅容易感冒还容易触发心脑血管疾病。夏天火气大，可以自制些冰糖梨水等，润肺止咳，还能避免嗓子发炎等情况。