在例假期间，对于不同的女性，可能会有各种各样的不应。有些女性，可能会在例假期间头晕，这种现象也较为常见，遇到这种情况也不要害怕，以下内容可能会对例假期间头晕的女性有所帮助。例假期间头晕怎么办？相信一定有不少的人想要知道这个问题的答案，我们一起来看看下面的内容来了解一下这个问题的答案吧。
月经期间头晕考虑是低血压所致.低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗.主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生.近年来推出α受体激动剂管通（主要成分为盐酸米多君）,具有血管张力调节功能,可增加外周动,静脉阻力,防止下肢大量血液郁滞,并能收缩动脉血管,达到提高血压,加大脑,心脏等重要脏器的血液供应,改善低血压的症状,如头晕,乏力,易疲劳等症状.其他药物还有：米多君,利他林,麻黄素,双氢麦角氨,氟氢可的松等,中药治疗(生脉饮)等效果和负作用有待进一步考察.低血压饮食宜：荤素搭配.桂圆,莲子,大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质.
由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质,铜,铁元素的食物——肝类,鱼类,奶类,蛋类,豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血.低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升.忌食生冷及寒凉,破气食物,如菠菜,萝卜,芹菜,冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食物!建议多饮水,注意休息,必要时输液治疗.
例假期间头晕怎么办？看了上文，想必已经知道例假期间头晕的答案了。例假期间头晕多数是由于低血压所致，我们可以根据以上内容来改变自己的体质，不会再受头晕的困扰。女性朋们在平常一定要照顾好自己，这样才能拥有一个健康的身体。