[回答] 肚子上的赘肉堆积其实和一个人日常习惯有很大关系，因为一个人长期坐着不运动的话，就极其容易导致肚子上有

[回答] 现在我们周边出现肥胖的朋友是越来越多了，肥胖的出现不但影响了我们的形象而且也容易带来高血压等疾病，所

[回答] 现在成为风靡大江南北一种减肥潮流，随着现在社会的快速发展，很多人开始追求更高的生活质量，最完美的外

[回答] 减肚子最好的方法就是综合治疗，锻炼上，只要每天晚睡前做30次仰卧起坐，根据自己的体力逐渐增加1个月就会见到效果，饮食上，平时多吃苹果，芹菜，青瓜绿豆，豆腐，豆浆等粗纤维食物，习惯上，每顿饭后半小时尽量不要坐着，减肥贵在坚持，肚子的肥胖分为两种，一种是单纯性肥胖和继发性肥胖两大类，单纯性肥胖，无明确原因，可能与遗传，饮食，运动习惯等因素有关，继发性肥胖是由于其他疾病所导致的肥胖，所占比例比较少。

[回答] 其实有很多的人们都在为自己肚子上面的赘肉感觉到特别的烦恼，无论是用什么样的方法都没有办法彻底的减肥，

[回答] 在我们的日常生活中有很多女性由于长期久坐办公室，没有充足的时间进行运动，这样特别容易导致肚子上的赘肉

[回答] 肥胖已经成为当下困扰很多人的一个大问题，肥胖的出现不但影响了我们的身材而且也影响了我们的身体健康，所

[回答] 爱美是每个人的天性，很多都想拥有天使的面孔和魔鬼的身材，但是不少人却被自己在现实中肥胖的身材而击垮。

[回答] 减肥瘦肚子从三个方面进行调整：第一、运动；第二、饮食；第三、中药体质的调理。运动可以选择一些能够坚持下去的，持续的有氧运动，比如室外的慢跑，如果没有条件或者平时不喜欢跑，可以通过室内的瑜伽或者平板撑，来进行这种有氧运动。逐渐增加运动量，快走，慢跑或者游泳,呼啦圈、仰卧起坐、仰卧抬腿、悬臂卷腹之类的运动，都可以。总的原则是饮食控制和积极运动相结合。，另外限制高热量食物的摄入。平时避免久坐不动。

[回答] 肥胖越来越影响我们的生活，但是有些人却不是全身胖，他们会有选择性的部位肥胖，有些人胖脸，有些人胖腿，