痔疮是比较高发的肛肠病，给患者带来身体和心理上的伤害，痔疮可说大也可说小，引起痔疮最大的原因就是饮食习惯不好、生活作息不规律。饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的一大重要因素，我们可以通过日常饮食来改善痔疮的病情。那么哪些食物是可以帮助我们的呢？给大家介绍一些饮食保健。
日常饮食中，有很多食物可以预防痔疮的，下面来介绍预防痔疮的食物有哪些。
1、莴苣。性微寒，味甘苦，如脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴荀含有丰富的维生素C、天然叶酸、铁，还含有糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成份。常食莴荀，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。
2、卷心菜。又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可促进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。
3、白萝卜。生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成份可促进胃液的分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
4、菠菜。性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
5、红薯。红薯中的纤维物质在肠内吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮换及肛裂。
因为便秘是诱发痔疮的病因之一，防止大便秘结，保持大便通畅很关键，所以饮食方面应多食绿色蔬菜和纤维食品。痔疮尽管给我们带来身心的双重折磨，但是保持一份愉悦的心情对治疗也会有很大的影响。
日常饮食中，有很多食物可以预防痔疮的，下面来介绍预防痔疮的食物有哪些。
1、莴苣。性微寒，味甘苦，如脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴荀含有丰富的维生素C、天然叶酸、铁，还含有糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成份。常食莴荀，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。
2、卷心菜。又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可促进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。
3、白萝卜。生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成份可促进胃液的分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
4、菠菜。性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
5、红薯。红薯中的纤维物质在肠内吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮换及肛裂。
因为便秘是诱发痔疮的病因之一，防止大便秘结，保持大便通畅很关键，所以饮食方面应多食绿色蔬菜和纤维食品。痔疮尽管给我们带来身心的双重折磨，但是保持一份愉悦的心情对治疗也会有很大的影响。