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阴虚火旺饮食调理方法有哪些
2020年07月02日
阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚,失于滋养,虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。症状包括潮热盗汗、心烦、失眠,或男子早泄、遗精,女子经少或经闭,或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。那么阴虚火旺饮食调理方法有哪些呢?下面这篇文章将为您详细的介绍。
 1、天门冬粥
 天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。
 2、生地黄粥
生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用。
3、百合粥
鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用。如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可。
 阴虚火旺饮食调理方法有哪些?相信请对如何调理阴虚火旺饮食调理方法有了一定的了解。失眠是导致阴虚症状恶性循环的罪魁祸首,睡不好,更容易上火,长期睡眠不足本身就是伤阴的一个重要因素。所以,要保证良好的睡眠,养成良好的生活习惯。
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[回答] 阴虚火旺可以服用玄参甘桔颗粒来进行调理,它是由玄参、麦冬、甘草、桔梗等药物配伍组成的,具有清热滋阴、祛痰利咽的功效。玄参具有清热解毒、镇肝熄风、凉血止痢的功效;麦冬具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效;甘草具有益气补中、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效;桔梗具有宣肺祛痰、利咽、排脓的功效。平时可以不宜吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果。
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[回答] 阴虚火旺可以服用玄参甘桔颗粒来进行调理,它是由玄参、麦冬、甘草、桔梗等药物配伍组成的,具有清热滋阴、祛痰利咽的功效。平时需要多喝水补充体液,多吃蔬菜水果,清淡饮食,戒辛辣油腻,刺激性食物,规律生活,避免熬夜。也可以服用百合银耳汤,山药枸杞粥等食疗调理,在医生指导下根据病情对症治疗,定时复查。
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已经到底了