在我们女性朋友的身体里，有一种特有生理组织——白带，它能够排到到体外。这种排出体外的物质可不是废物，通过它，我们可以分析出女性体内的健康情况。白带真的这样神秘么？当然了，因为正常的白带应该是白色或者是淡黄色，一旦出现了别的颜色，哪怕是白带浓稠带有异味，那都说明，生殖器官出了毛病。
阴道在正常时是没有异味的，白带是鸡蛋清样，如果阴道有臭味，主要是因为白带有异味，同时白带呈脓状、豆腐渣样、或带血丝样，都是病变引起。阴道有异味。一般大多数情况下是由炎症引起的，平时应注意阴道卫生，每天勤换内裤，用清水洗涤阴道，但不要过多地使用洁而阴等外用洗药，因为过份的清洗只会破坏阴道正常的酸碱环境，只有在确实出现病情的情况下，经医生确诊后才去清洗，一般的日子里，坚持用温水清洗，一天换一到两次内裤，少吃辛辣食物，不穿太紧的内裤，保持心情愉快，使内分泌协调，绝对可以让你的阴道长期正常。
白带是生殖道的分泌物，所以当白带出现数量、颜色、气味的变化时，就是你的生殖系统在向你发出警报了。日常生活中若出现白带异常的情况，不要自己购买药物进行治疗。要到正规专业妇科医院进行白带常规检查，查处病因病症，针对性进行治疗。避免白带疾病的恶化耽误治疗效果。
1.维生素E：适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。维生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过于清淡少油，就有可能造成维生素E缺乏，从而影响月经的正常周期。
2.大豆：大豆中含有丰富的植物雌激素，在绝经期前的妇女身上，能观察到大豆可以缓解更年期症状呢，更何况，大豆含有很多钙质和植物蛋白质，这些都是正常月经所必需的营养。
3.对于月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。
出现了上述的情况，说明身体一定出了毛病，请有此类病症的女性朋友们一定要重视起来，因为哪怕是很轻微的妇科疾病，如果不引起重视，不及时治疗的话，都会导致不孕不育的严重后果。因此，在这里，妇科专家提醒您，一定要对体内分泌的白带重视起来，如果出现问题，一定要及时治疗，争取早日康复。