有许多人在平时不注意自己的饮食，常常是暴饮暴食，导致好多人的胃都出现了毛病，时间长了就会发展成为慢性胃炎，有些人总是简单地认为吃药就能解决，其实这种认识是比较错误的，慢性胃炎关键是在平时多注意调理，下面让为大家介绍一下怎么治慢性胃炎吧！
慢性胃炎需要慢慢调理，主要调养方法有：
(一)起居调养法中医认为本病大多发于脾胃素虚者，脾胃既虚，正气较弱，故患者应注意保暖，避风寒，并保证适当的休息，避免过度劳累。
(二)心理调养法情绪与胃炎关系密切，发怒、紧张，可导致胃肌收缩、微小血管痉挛、胃自身保护修复机能减退、胃酸分泌亢进等变化。患者一定要思想达观、精神松弛、心情愉快。在临床上，由于精神因素加重或诱发慢性胃炎者屡见不鲜，故在日常生活中保持情志的舒畅对慢性胃炎的治疗和康复有着重要的意义。
(三)饮食调养法饮食不节可直接导致胃炎发生，故患者要特别注意饮食调养。首先应忌食生冷辛辣之品，煎炸难消化的食品也不宜多吃。饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛调料和过热饮食。进食习惯要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃粘膜刺激的目的。少吃盐渍、烟熏、不新鲜的食物。每餐饮食以七分饱为宜，不宜吃得过饱，更不宜多吃煎炸难消化食品。
看了的介绍，你是不是觉得自己的慢性胃炎有救了呢？不要总是吃一些药物来调理，经常服用药，反而会加重胃部的负担，严重的话还可能导致胃部出现大面积溃疡，所以最好从平时多注意，调理自己的生活习惯，让习惯去调理自己的胃。
慢性胃炎需要慢慢调理，主要调养方法有：
(一)起居调养法中医认为本病大多发于脾胃素虚者，脾胃既虚，正气较弱，故患者应注意保暖，避风寒，并保证适当的休息，避免过度劳累。
(二)心理调养法情绪与胃炎关系密切，发怒、紧张，可导致胃肌收缩、微小血管痉挛、胃自身保护修复机能减退、胃酸分泌亢进等变化。患者一定要思想达观、精神松弛、心情愉快。在临床上，由于精神因素加重或诱发慢性胃炎者屡见不鲜，故在日常生活中保持情志的舒畅对慢性胃炎的治疗和康复有着重要的意义。
(三)饮食调养法饮食不节可直接导致胃炎发生，故患者要特别注意饮食调养。首先应忌食生冷辛辣之品，煎炸难消化的食品也不宜多吃。饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛调料和过热饮食。进食习惯要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃粘膜刺激的目的。少吃盐渍、烟熏、不新鲜的食物。每餐饮食以七分饱为宜，不宜吃得过饱，更不宜多吃煎炸难消化食品。
看了的介绍，你是不是觉得自己的慢性胃炎有救了呢？不要总是吃一些药物来调理，经常服用药，反而会加重胃部的负担，严重的话还可能导致胃部出现大面积溃疡，所以最好从平时多注意，调理自己的生活习惯，让习惯去调理自己的胃。