生老病死四个字，是谁都逃不开的。人活着就要吃东西，要受到来自环境的污染，还要承受着或大或小的压力。再加上不良的生活习惯，很容易导致疾病的产生。不舒服想吐是怎么回事？如果出现了这种情况该怎么办呢？下面的内容告诉了我们不舒服想吐是怎么回事，想要知道答案的朋友赶紧给我一起来看一看下面的内容吧。
胃失和降、气逆于上、迫合胃中之物从口中吐出,称为呕吐。呕吐可以用食疗的方法来试一试，比如泡些调和脾胃的饮品来饮用，多半可以改善呕吐的情况：
乌梅冰糖水
材料：乌梅12克,冰糖适量。
做法：将乌梅与冰糖同煎,代茶饮。
作用：和胃健脾。
生姜饴糖水：
材料：鲜生姜1O克,饴糖3O克。
做法：将鲜生姜、饴糖置于沸水中泡闷1O分钟后饮服。日服数次。
作用：驱寒止呕。
生姜蜂蜜水：
材料：生姜汁1汤匙,蜂蜜2汤匙。
做法：生姜汁、蜂蜜加开水3汤匙,蒸热后1次服。
作用：和胃止呕。
桔皮粳米水
材料：桔皮15克,粳米1OO克,白糖适量。
做法：将桔皮洗净、烘干、研为细末。用淘洗净的粳米煮粥,待粥将熟时,把研细的桔皮末放入粥内,稍煮片刻后,加入白糖服食。
作用：理气和中。
以上的几种饮品，可以极大的缓解不舒服想吐的情况，但也仅限于是脾胃失调所引起的，或者说中暑的情况下，可以饮用这些饮品，效果会十分好。但是造成人不舒服想吐的原因有很多，也很复杂，患者还是要明确病因才能够加以治疗。