有人在排便的时候，会发现不容易排便，也就是大家所说的便秘，排便干燥，甚至还会出现带血，也就是大便干燥带血，这是怎么回事呢?是疾病的症状，还是由于个人饮食没到位，或者是天气原因呢?其实大便干燥带血是很多原因导致的，出现这种情况，要注意了，不能小看，一起来看看是怎么回事吧。
大便干燥带血的病因
如果生活中有大便异常干燥而且有便血的情况，一定要及时就医治疗。
一、工作忙碌紧张，很多人憋着大便，不及时排便，时间一久，会导致肠道排便神经反映迟缓。
二、毫无规律的饮食习惯和营养摄取不平衡，会引起肠道平衡失调。
三、长期劳累，精神方面紧绷就很容易造成肠道的消化不良，从而导致便秘的发生。
四、缺乏运动，会使肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱，很容易出现便秘。
五、用一些有损肠道的药品，导致肠道内有益菌群遭到捕杀，引起消化不良，较终形成便秘。
六、平常喝水较少，致使肠道内干燥润滑剂减弱，摩擦增大，肠道内的东西就不易排出。
如果生活中常有排便的时候不顺畅、大便有血、肛门瘙痒等症状，就一定要去医院进行就诊。
在确诊病情的情况下，及时治疗，以免反复发作，加重病情。大便干燥带血危害还是不小的，如果当你发现便血了，千万要注意，不能马虎大意。
促进排便食物
芝麻、杏仁等富含镁的食物
泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物
芦笋、洋葱等富含寡糖的食物
青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物
橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物
粗粮和蔬菜等富含膳食纤维的食物
通过上面的介绍，我们了解到了便秘便干出血的原因，以及治疗便秘要多吃哪些食物，希望对您有所帮助。需要大家注意的是，平时人们即使不便秘，也要多吃一些蔬菜和蔬菜，特别术粗粮，平时也要多喝水，疾病要做到预防，不能等发生后再去改变这种状况。