大部分人对胃食管反流这一疾病都很陌生，而说起它最常见的症状就是反酸、烧心，相信不少人都曾经历过。临床数据显示，80%的胃食管反流病患者生活质量受到严重影响，然而就诊率则少之又少。而对疾病缺乏认知是导致低就诊率的主要原因，其实胃食管反流病是可以被自检发现的。那么今天就来教教大家胃食管反流病自测方法吧。
严格说上腹部，以胃嘴为中心往上的话叫食管，出现的症状反酸烧心的感觉，叫胃食管反流病。
在胃嘴下面，肚齐眼上面是我们的胃。
欧美人胃食管反流病比我们多，他会每周都有的感觉，我们发生的少一些，如果每月，每周都有一次以上要注意。
一、  你是否有过胃部反酸的感觉
（1）从不            0分
（2）每月1-2次         1分
（3）每周1-2次         2分
（4）每周3-5次         3分
（5）每周6次以上        4分
二、你是否有过上腹部疼痛或感觉上腹部不适
（1）从不            0分
（2）每月1-2次         1分
（3）每周1-2次         2分
（4）每周3-5次         3分
（5）每周6次以上        4分
胃的疼痛叫胃胫痉挛，胃痉挛性的或者叫绞痛，觉得一阵一阵的，可能是阵发性的，也有叫做丝丝拉拉的，或者是胃的隐痛。
如果白天比晚上好一些，如果晚上有影响到睡眠的话，一定要就医查一查。
胰腺癌上腹部疼痛会特别是在凌晨的两三点钟疼的不行。
三、您有无腹胀的现象
（1）无            0分
（2）每月1-2次         1分
（3）每周1-2次         2分
（4）每周3-5次         3分
（5）每周6次以上        4分
四、您是否经常感到心窝部有烧灼的不适感
（1）无            0分
（2）每月1-2次         1分
（3）每周1-2次         2分
（4）每周3-5次         3分
（5）每周6次以上        4分
心脏病也有上腹部式的心窝烧灼感、疼痛感‘
五、您是否有咽喉炎，每年的发病频率
（1）从不            0分
（2）偶尔            1分
（3）经常            2分
（4）长期            3分
胃食管反流病有一组表现，叫食管外表现，最多的就是咽喉炎，有半的是胃食管反流造成的喉炎，是国际公认的。
你的慢性咳嗽以药物治疗后，是否有所缓解的
（1）疗效很好（或无咽喉炎）   0分
（2）尚可            1分
（3）一般            2分
（4）效果不好          3分
胃食管反流病误吸到气管或者在咽喉部的刺激以后，会发生一个慢性咳嗽，这种慢性咳嗽在呼吸系统，跟消化道有关系。
七、您有胃部气体不顺，而后返升的现象吗？（这种气体常拌有不消化的异味和一定的闷浊的声音）
打嗝、暖气，您消化不了的东西在胃里不停的运动，在磨损、磨到最后还不行，就发酵了，出现的气味就不好了。
八、您是否抽烟
（1）从不           0分
（2）偶尔           1分
（3）经常           2分
（4）长期           3分
抽烟可以麻痹胃肠道，它的运动不好，拌有消化不良。
九、您是否饮酒
（1）从不           0分
（2）偶尔           1分
（3）经常           2分
（4）长期           3分
胃每分钟收缩运动三次，您喝酒了就变成了两次半了，所以酒喝多了要吐，因它下不去了。
十、你是否经常三餐不规律
（1）非学规律           0分
（2）比较规律           1分
（3）不太规律           2分
（4）通常不规律          3分
十一、胃部感到不适您会怎么做
（1）根据医生建议选择适合自己的药  0分
（2）比较注意良好的护胃习惯     1分
（3）严重的再吃药          2分
（4）不管了习惯了          3分
十二、您是否定期进行健康体检
（1）一年一次            0分
（2）二年一次            1分
（3）三年一次            2分
是预防疾病的最好方法。
把您选择的答案所对应的分数累计起来
1、0—5分      表明您的胃比较健康
2、5—12分      要引起注意
3、12分以上     必须到医院检查
（1）有反酸烧心的有1、2次的试着吃一点馒头，馒头里头有石破天惊性物质，里头有小苏打，碱面能中和胃酸。
（2）苏打水对胃酸有一定的帮助，但会容易产气，不主张老喝苏打水。
（3）苏打饼干吃二块，胃酸可以缓解。
（4）时间长地要吃胃药，咨询医生用一些中和胃酸的药物或抑制胃酸的药物。
以上就是为大家带来的关于胃食管反流病自测方法的相关文章了，希望大家在看完以上文章之后都能对胃食管反流病有一个很好的了解，这样以后就可以自己检查身体是否患有这类疾病了。