华宇健康
孕妇营养不良如何治疗呢?
2020年07月02日
一般孕妇在怀孕期间需要摄入大量的营养物质,怀孕期间,家里人应多让孕妇补充大量的营养,但是要以清淡为主,切勿吃一些辛辣的,刺激的食物,多多休息,给孕妇一个良好的环境,每天要确保孕妇的蛋白质量摄入的足够,多煮一些鸡汤给孕妇喝,但也不宜营养补的过剩。
广义的营养不良应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述,营养不良常继发于一些医学和外科的原因。孕期如果营养不良,可从以下几个地方努力:
1、孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
2、为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
3、在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,许多天然食物中含有丰富的叶酸。
4、维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充综合维生素片。
5、荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化。避免挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏。
6、适当注意补充含铁丰富的食物,如动物肝、血和牛肉等,预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。
7、孕妇对钙的需求有所增加,多食用含钙较多的食物,如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
孕妇在待产期时是最需要营养的补充,每天的营养摄入量要充分,多吃一些富含维生素的食物,还有要补充钙物质,确保以后宝宝出生后体质的加强,孕妇的膳食也要营养均衡,荤素搭配,千万不可以挑食,确保每一种元素的补充。
相关推荐
孕妇营养不良如何治疗?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 一般孕妇在怀孕期间需要摄入大量的营养物质,怀孕期间,家里人应多让孕妇补充大量的营养,但是要以清淡为主
如何看出孕妇营养不良
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 女性怀孕后补充充足的营养,是优生优育的重要内容之一。如果孕期缺乏某种营养素,那么不仅会影响女性自体的
外阴营养不良如何治疗?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 说到私处营养不良,大伙儿可能对这一姓名不太熟,它又叫外阴白斑,它关键的表现症状便是外阴瘙痒,这不仅是
宝宝营养不良如何食补呢?
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 宝宝的健康是牵动全家的大事,每一个家庭成员都希望宝宝能够健康的成长起来,而部分宝宝却由于家长的疏忽而
孕妇营养不良吃什么
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇在怀孕的时期需要吃多种营养物质,特别是一定要补足钙,这对于胎儿的发育很重要,那么孕妇吃那些食物才
怎么治疗肌肉营养不良呢
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 肌肉营养不良的问题可能很多人都比较陌生,其实这种病情主要是由于神经不能正常的调节肌肉导致的,这也是一
孕妇营养不良的表现
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大家都知道,在孕妇怀孕的时候一定要注意身体营养的补给,因为身体营养不仅影响到孕妇自身的健康情况,还会
孕妇口腔溃疡如何治疗呢
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 孕妇口腔溃疡如何治疗一直是很多孕妇们都在关注的一个话题。孕妇们除外怀孕期间,由于营养的需要,总是会吃
外阴营养不良如何治疗,长期治疗是关键
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 外阴营养不良会引起外阴瘙痒的症状,而且瘙痒很严重,特别是在晚上的时候更明显,有些患者会忍不住去抓挠,
如何判断母乳营养不良
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 一般情况下奶水如何妈妈能够感受到,假如奶水充裕孩子吃了奶水后可以安安稳稳的入眠,大便也是比较成型的状
已经到底了