大便呈块状或者是大便干结是一种比较常见的现象，很多人一生当中都曾经经历过这种问题。其实大便呈块状属于消化系统疾病里面比较常见的类型，能够造成这种现象的原因非常之多。比如说如果一个人长久不排大便，这样大便里面的水分就会被肠壁大量吸收，从而会导致大便异常干燥，这样就会使得大便呈块状。所以说养成定时排便的习惯就能够有效地预防大便呈块状的现象发生。
当然大便呈块状还有其他很多原因能够引起。多次妊娠、过度肥胖、年老体弱、怀孕、痔疮、肛裂、脱肛等身体状况都能够使得大便呈现出块状。还有一些原因，如肿瘤、肠黏连、肠扭等也可以造成大便呈块状。如果一个人大便呈块状，则多饮开水，每天清晨饮一杯淡盐水，养成按时排便习惯；后者应作相应的病因治疗。
摄入的食物或水分过少，使肠内的食糜残渣或粪便的量亦少，不足以刺激结肠的正常蠕动，肠道的蠕动减弱或肠道肌肉张力减低等也是造成大便呈块状的的原因。
如果已经发现有大便呈块状这种现象，那么饮食一定要极其注意。每天摄入的饮食量一定要保证，只有保证了饮食的量，才能进一步促进肠胃蠕动，从而促进消化。另外要注意，平时饮食不能够吃的太细，适当吃一些五谷杂粮。除此之外，应当多锻炼身体，通过锻炼可以促进消化，能够增强胃肠功能。
当然大便呈块状还有其他很多原因能够引起。多次妊娠、过度肥胖、年老体弱、怀孕、痔疮、肛裂、脱肛等身体状况都能够使得大便呈现出块状。还有一些原因，如肿瘤、肠黏连、肠扭等也可以造成大便呈块状。如果一个人大便呈块状，则多饮开水，每天清晨饮一杯淡盐水，养成按时排便习惯；后者应作相应的病因治疗。
摄入的食物或水分过少，使肠内的食糜残渣或粪便的量亦少，不足以刺激结肠的正常蠕动，肠道的蠕动减弱或肠道肌肉张力减低等也是造成大便呈块状的的原因。
如果已经发现有大便呈块状这种现象，那么饮食一定要极其注意。每天摄入的饮食量一定要保证，只有保证了饮食的量，才能进一步促进肠胃蠕动，从而促进消化。另外要注意，平时饮食不能够吃的太细，适当吃一些五谷杂粮。除此之外，应当多锻炼身体，通过锻炼可以促进消化，能够增强胃肠功能。