很多人在刷牙或者吃东西的时候，发现自己的牙龈总是会出血，通常会简单的认为是缺乏维生素引发的，这时可能就会大量的补充。不过要提醒大家的是，不能每次都这样的认定，这只是其中一种原因，造成牙龈出血的因素有很多，想要了解的话就赶快阅读下面的文章吧。
1、刷牙方法错误。正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。
2、压力突然增大。很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
3、全身性疾病。牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。
4、牙周病。由于口腔卫生不佳，造成口腔内病菌大量繁殖，形成牙菌斑，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软，容易出血。
大家在认识到导致牙龈出血的因素这么多的时候，是不是觉得自己之前太忽视这种症状了呢？所以如果仍然比较严重的话，最好是到医院检查一下。同时平时也要注意口腔卫生的保持，每天的早晚都一定要用正确的方法刷牙哦。
1、刷牙方法错误。正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。
2、压力突然增大。很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
3、全身性疾病。牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。
4、牙周病。由于口腔卫生不佳，造成口腔内病菌大量繁殖，形成牙菌斑，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软，容易出血。
大家在认识到导致牙龈出血的因素这么多的时候，是不是觉得自己之前太忽视这种症状了呢？所以如果仍然比较严重的话，最好是到医院检查一下。同时平时也要注意口腔卫生的保持，每天的早晚都一定要用正确的方法刷牙哦。