头发油腻腻的，这种情况让很多朋友不爽，尤其是女性女性朋友，如果头发长长的还油腻，这将会是一件特别糟糕的事。往往这种油腻不是一天两天的，而是一个经常性的问题，这不是因为不洗头发而导致的。这是因为个人长期不正确的头发护理及不良的生活习惯造成的。
一般有以下方面原因：吃得油腻、辛辣，不良生活习惯;头发洗得太勤也出油;有些洗发水不能控脂反而加剧出油。
四种方式改善头发出油
可隔次仅用清水冲洗
如果已习惯天天洗头，可视情况隔天用清水冲洗。对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。
选对洗发水
如果头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果头发出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。
少做保健性梳头
对于易出油的头皮来说，手指肚按摩头皮会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。
保持正常作息
以上，是专家们征对头发太爱出油是不是病的解析，日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。
从上面告诉我们的内容，我们知道了，其实头发油很多时候都是我们自己的个人因素导致的。如不正常的作息时间，经常熬夜、经常洗头的、盲目使用洗发水的等等这些因素都会导致，所以头发油时看是否有以上这些情况。
一般有以下方面原因：吃得油腻、辛辣，不良生活习惯;头发洗得太勤也出油;有些洗发水不能控脂反而加剧出油。
四种方式改善头发出油
可隔次仅用清水冲洗
如果已习惯天天洗头，可视情况隔天用清水冲洗。对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。
选对洗发水
如果头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果头发出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。
少做保健性梳头
对于易出油的头皮来说，手指肚按摩头皮会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。
保持正常作息
以上，是专家们征对头发太爱出油是不是病的解析，日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。
从上面告诉我们的内容，我们知道了，其实头发油很多时候都是我们自己的个人因素导致的。如不正常的作息时间，经常熬夜、经常洗头的、盲目使用洗发水的等等这些因素都会导致，所以头发油时看是否有以上这些情况。