[回答] 现在的人都是认为瘦子是美的，但是世界上不是十全十美的，有些人就是很胖啊。管住嘴巴就是最好的减肥方法，

[回答] 随着人们生活水平的提高，摄入到身体中的脂肪越来越多，出现高胆固醇的人也是越来越多了。胆固醇高的人，往

[回答] 平时生活中很多工作后的人免不了应酬，因为想保全面子往往在不知不觉中会喝很多酒，这样就会有经常醉酒的经

[回答] 胆固醇高一般是指血的胆固醇高。胆固醇有两种：一种是高密度脂蛋白胆固醇，就是常说的好的胆固醇；另一种是低密度脂蛋白胆固醇，就是所说的坏胆固醇。降低胆固醇就是降低坏的胆固醇即低密度脂蛋白胆固醇。胆固醇的来源30%左右为外源性的食物，70%左右为自身的合成。所以，降胆固醇一方面要通过他汀类药物；另一方面要减少外源性食物的摄入，高胆固醇的食物要减少摄入，比如猪脑、动物内脏胆固醇含量都比较高，要尽量的减少摄入。另外要减少肝脏的合成，减少饱和脂肪酸的摄入，饱和脂肪酸都含在动物的脂肪里。每天摄入适量的膳食纤维丰富的食物，每天食用适量的大豆制品，同时食用富含EPA的食物，如深海鱼。每天要适量的运动，可以降低胆固醇。

[回答] 生活中有许多朋友的胆固醇其实都是超标的，绝大多数的原因是和患者的生活习惯有关。对于一些胆固醇高的朋友

[回答] 胆固醇高就是高脂血症。如果轻度升高可以通过饮食运动达到降低胆固醇目的。中重度升高可以口服立普妥或者其他他汀类药物治疗如辛伐他汀，瑞舒伐他汀等药物。同时必须低脂肪饮食，不要吃动物内脏，动物脂肪，骨髓，脑，鱿鱼，蛋黄等食物。要加强锻炼，多做户外有氧运动，如跑步，爬山，跳绳，游泳，保健操等。肥胖者需要减肥。

[回答] 降胆固醇的食物，有一个饮食原则，要采取低热量、低脂肪、低胆固醇类的食物，不能吃肥厚、油腻、高热量的食物。多吃青菜，水果清淡类的食物，喝粥时，可加入红枣、花生、枸杞；多吃海带、木耳、黄瓜、香菇、芹菜；水果可以选择猕猴桃、柚子、橘子、苹果、香蕉；可以多摄入鱼肉、牛肉这些高蛋白类的饮食；并且多吃粗粮，比如玉米、小麦或者是红薯。平时可以加强牛奶的补充，来补充蛋白质还有钙剂。

[回答] 降胆固醇主要是通过饮食，运动和药物来进行降胆固醇。 饮食。一是避免高胆固醇的食物，比如动物内脏，动物大脑，鱿鱼，贝壳类的食物，动物蛋白，动物油等等，含胆固醇高的食物尽量避免。 ​另外可以多吃降胆固醇的食物和水果，比如豆制品，鱼类，还有富含维生素和矿物质纤维素高的食物，茶类等等都有利于降低胆固醇。 药物。他汀类的降脂药，比如说第三代的他汀，瑞舒伐他汀，阿托伐他汀，匹伐他汀等等将脂效果都非常良好。 另外加强运动减轻体重。

[回答] 现如今我们都在感叹自己的生活真的是越来越好了，很多年轻人都希望通过更加努力的工作从而让自己有一辆新的

[回答] 现如今很多年轻人都在抱怨我们买房太困难了，因为在我国很多大城市里面这个房价远远的高于我们的平均工资，