血液胆固醇对人体有非常重要的作用，它对我们来说可谓又爱又恨。一来它在我们人体发挥着不可替补的作用，二来如果血液胆固醇过高，将对我们有极大的危害。血液胆固醇过高对人们来说是一种折磨。那么我们怎么来降低血液胆固醇呢？现在就让来告诉大家吧，希望能帮助到患者。
胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。多吃鱼，多吃富含纤维的食物整粒谷物和面包等纤维含量非常高的食物,能有效减少饱和脂肪的摄入量。摄入足量的维生素C有助于减轻胆固醇对血管的危害。多吃大豆制品豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品,有助于把危害从人体中清除出去。当通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。
目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：
1、他汀类：以降低胆固醇为主。如舒降之，普拉固等。
2、贝特类：以降低甘油三酯为主。如诺衡，力平脂等。
3、天然药物类。对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如血脂康等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药。
对于血液胆固醇高的患者来说，怎么降低胆固醇是重中之重，以上可能是降低胆固醇多种方法的其中几种，患者也不妨尝试一下。但是最重要的是要保持日常生活中的饮食营养均衡，生活要有规律。最后祝愿广大患者能早日康复。
胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。多吃鱼，多吃富含纤维的食物整粒谷物和面包等纤维含量非常高的食物,能有效减少饱和脂肪的摄入量。摄入足量的维生素C有助于减轻胆固醇对血管的危害。多吃大豆制品豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品,有助于把危害从人体中清除出去。当通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。
目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：
1、他汀类：以降低胆固醇为主。如舒降之，普拉固等。
2、贝特类：以降低甘油三酯为主。如诺衡，力平脂等。
3、天然药物类。对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如血脂康等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药。
对于血液胆固醇高的患者来说，怎么降低胆固醇是重中之重，以上可能是降低胆固醇多种方法的其中几种，患者也不妨尝试一下。但是最重要的是要保持日常生活中的饮食营养均衡，生活要有规律。最后祝愿广大患者能早日康复。