手淫到我们现实生活中应该是比较容易发生的事情，手淫对我们身体的危害并不是很大，但是如果经常手淫的话，对我们的身体会造成一些影响，同时由于思想上认为手淫见不得人，害怕别发现从而造成沉重的心理压力，久而久之会影响人的正常生活和工作，那么过度手淫应该如何治疗呢？
手淫几乎每个人都会有过这样的行为，手淫是一把双利刃有利也有弊，当单身的朋友适度的手淫可以有效的解决自己生理需求，同时还可以适当的舒缓压力，但是过度的手淫就会导致男性朋友出现阳痿早泄的症状，同时还有可能导致精神恍惚的症状。
治疗手淫首先要做的就是别有思想的压力，其次就是要有毅力才行，同时能够自我控制，只要下定决心一定会戒除的。手淫的患者要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。
手淫往往是在睡觉前发生，所以说要养成早睡早起的习惯，睡前用热水洗脚，或到户外散散步、做些轻松的运动，有助入睡。睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧。早晨醒来后，不要依恋床塌，不睡懒觉。
同时还要树立正确的恋爱观念才行，不要自己任意想象，同时还要正确的处理自己的婚姻问题，还要注意个人四处卫生，经常清洁外阴部，保持清洁。
好了，以上内容就是为大家整理的一些关于过度手淫的危害和注意事项，希望大家能够在平时的时候多注意调理，建议你在平时的时候饮食上可选择多吃一些壮阳补肾的食物，平时一定要加强身体锻炼，这样可以很好的缓解出现阳痿早泄的症状，你在平时的时候还是要多注意休息会劳累。
手淫几乎每个人都会有过这样的行为，手淫是一把双利刃有利也有弊，当单身的朋友适度的手淫可以有效的解决自己生理需求，同时还可以适当的舒缓压力，但是过度的手淫就会导致男性朋友出现阳痿早泄的症状，同时还有可能导致精神恍惚的症状。
治疗手淫首先要做的就是别有思想的压力，其次就是要有毅力才行，同时能够自我控制，只要下定决心一定会戒除的。手淫的患者要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。
手淫往往是在睡觉前发生，所以说要养成早睡早起的习惯，睡前用热水洗脚，或到户外散散步、做些轻松的运动，有助入睡。睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧。早晨醒来后，不要依恋床塌，不睡懒觉。
同时还要树立正确的恋爱观念才行，不要自己任意想象，同时还要正确的处理自己的婚姻问题，还要注意个人四处卫生，经常清洁外阴部，保持清洁。
好了，以上内容就是为大家整理的一些关于过度手淫的危害和注意事项，希望大家能够在平时的时候多注意调理，建议你在平时的时候饮食上可选择多吃一些壮阳补肾的食物，平时一定要加强身体锻炼，这样可以很好的缓解出现阳痿早泄的症状，你在平时的时候还是要多注意休息会劳累。