在炎炎的夏日，因为天气非常的炎热，人们为了贪图凉快，经常会吃一些冰镇的食物，喝凉水，把空调调的非常的低等等，导致患有胃病的人数不胜数。而且在有胃病的时候，还常常会表现出心悸气短的症状，这会让患者非常的担心。那么，如果出现了胃病并且还有心悸气短的症状的时候，应该怎么办呢?
1.天气闷热，再加上胃气不舒，导致遇阻上行，故而产生了以上的状况，建议多吃些温补，的东西来调理身体，多喝粥，少吃米饭，减轻对胃的负担，适当的喝点豆浆等温性的食物。2.多吃一些，山药，荷叶，苹果，栗子，羊肉，花生等，温补养胃的东西。坚果类的在这期间，不要吃，因为会给肠胃，带来不必要的负担。
3..切记贪凉，即使天气在炎热，也要在睡觉的时候要用一条薄被，盖住肚脐，以免二次受凉，要在平时多喝一些温水，不要贪图凉快，经常的喝凉水。不要洗凉水澡。风扇跟空调，打两个小时，停半个小时，
4.生活有规律，心情乐观，戒烟忌酒，切勿暴饮暴食或饥饱不均。
5.少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。
6.冲点健胃茶作为日常调理，能使气机顺畅，升降得调，胃脏得以恢复其受纳腐熟功能，从而有效改善胃炎病症。
7.平时要注意进行适当的体育锻炼，当身体素质提高后，一些小问题也就会离你远去了。
要想自己少生病，就要有一个健康的生活理念，而且按照这种理念健康的生活，这样就会让一些小疾病远离自己的。所以无论做什么，都不要太过，过犹不及啊。尤其是在炎热的夏天不要过于贪图凉快，否则就会导致身体许多疾病的。
1.天气闷热，再加上胃气不舒，导致遇阻上行，故而产生了以上的状况，建议多吃些温补，的东西来调理身体，多喝粥，少吃米饭，减轻对胃的负担，适当的喝点豆浆等温性的食物。2.多吃一些，山药，荷叶，苹果，栗子，羊肉，花生等，温补养胃的东西。坚果类的在这期间，不要吃，因为会给肠胃，带来不必要的负担。
3..切记贪凉，即使天气在炎热，也要在睡觉的时候要用一条薄被，盖住肚脐，以免二次受凉，要在平时多喝一些温水，不要贪图凉快，经常的喝凉水。不要洗凉水澡。风扇跟空调，打两个小时，停半个小时，
4.生活有规律，心情乐观，戒烟忌酒，切勿暴饮暴食或饥饱不均。
5.少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。
6.冲点健胃茶作为日常调理，能使气机顺畅，升降得调，胃脏得以恢复其受纳腐熟功能，从而有效改善胃炎病症。
7.平时要注意进行适当的体育锻炼，当身体素质提高后，一些小问题也就会离你远去了。
要想自己少生病，就要有一个健康的生活理念，而且按照这种理念健康的生活，这样就会让一些小疾病远离自己的。所以无论做什么，都不要太过，过犹不及啊。尤其是在炎热的夏天不要过于贪图凉快，否则就会导致身体许多疾病的。