华宇健康
孕妇胃口不怎么好咋办呢?
2020年07月02日
孕妇在怀孕期间的胃口是变化比较快的,在早孕的时候可能因为早孕而出现妊娠吐的现象,导致胃口不好,但是在晚期的时候如果是孩子长大的非常快,需要的营养更多,如果这个时候再出现胃口不好的现象的话会导致宝宝的健康发育受到影响的。那么孕妇胃口不好应该怎么办呢?
1、饮食有规律。很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。
2、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改。
3、一般情况,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。
4、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。
5、保持精神愉快。胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩。
孕妇的健康不仅关乎到孕妇个人,还关系到肚子里的宝宝的健康,因此,孕妇胃口不好的话需要及时的调理,在生活作息以及饮食上作一些调整,使得这种现象早日改善,宝宝的健康才有保障。当然,这也需要丈夫的细心呵护,尤其是在晚孕的时候孕妇肚子很大,行动各种不便。
相关推荐
孕妇中期胃口不怎么好吃什么?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 怀孕期间需要注意的东西非常的多,尤其是在饮食方面,那么在怀孕的中期孕妇胃口不好,应该要吃什么样的食物
孕妇上火咋办呢
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性在怀孕期间是非常重要的时期,这个时期如果没有对身体进行保养好,都会影响到胎儿的健康成长,但是有很
一岁宝宝没有胃口咋办?
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 一岁大的宝宝正是长身体的时候,但是如果一直到宝宝,胃口不好的话,就会导致它的发育,不完整,对将来长大
小孩不怎么长高怎么办呢
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 当看到别人家的孩子在与自己家孩子同龄的时候,个子都要比自己家孩子高,家长们都会比较的焦急吧,因为家长
孕妇得了阑尾炎咋办呢
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 阑尾炎是一种很常见的疾病,阑尾炎多发于孕妇的身上,孕妇在怀孕之后,会有炎症发作,这都是很正常的,因为
孕妇得肠胃炎咋办呢
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 肠胃炎又被称作是结肠炎,这是一种肠粘膜溃烂引起细菌病变的疾病,多数表现为腹泻,腹痛,便秘便血的问题,
孕妇感冒严重咋办呢
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 其实现在很多人都是会出现感冒的,很多人都是认为感冒是非常平常的事情,可是如果孕妇感冒的话,那么是一定
胸口痛不怎么好出气是咋回事
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 胸口痛不怎么好出气是咋回事?其实很可能是因为颈椎病导致的。因为我们患有了颈椎病之后,会影响到胸部和心
胃口不好吃什么好
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 想必各位朋友们在日常的生活中都会有胃口不好的时候,感觉什么也不想吃,什么也不想喝,即使肚子已经饥肠辘
孕妇胃口不好怎么办
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇在怀孕期间出现胃口不好这种情况对于腹中胎儿的发育是有很大影响的,所以妈妈们应该要适当的调整自己的
已经到底了