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老年人睡觉腿抽筋是怎么回事?
2020年07月02日
老年人的身体容易出现异样,腿脚也会变得不灵便。有些老人总是会在晚上睡觉时,因为双腿抽筋而被惊醒,而这种症状不仅仅是会影响到睡眠质量,也预示着一些疾病的发生,所以这时一定不要置之不理,应尽快查找原因。通常情况下什么疾病会让老人的腿经常抽筋呢?
1、下肢动脉硬化闭塞症。那些腿经常抽筋,尤其是夜间加重的中老年患者,有的误以为是缺钙,长时间大量补充钙剂,而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治,造成截肢,教训深刻。因此中老年人,尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时,应该想到是否有动脉粥样硬化,如下肢动脉闭塞症。
2、腰椎间盘突出症。据临床调研,在确认是腰椎间盘突出症的患者中,腿抽筋的发生率可高达70%。
3、脊柱退行性病变。随着年龄的增长,中老年人的脊柱会发生退行性改变,如骨质增生等,因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降,发生腿抽筋。
4、药物性腿抽筋。有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人,要注意药物的注意事项和不良反应。
5、营养性腿抽筋。营养不良可引起肌肉痉挛,尤其是维生素Bl或者钙元素等微量元素缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。
相信大家都能认识到这些疾病的严重性,如果家里面有老年人有这种情况,就要细心照顾,不能再干任何重活,走路也要小心,并经常去医院做体检,一旦确诊就要针对性进行治疗。同时也要注意饮食方面的调理,多补充营养物质。
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[回答] 老年人晚上睡觉老是抽筋,一般是两种原因。首先是考虑缺钙,可以到医院进行骨密度检测或微量元素的检查,也可以暂时先服用钙尔奇D等药物。平时生活中加强体育锻炼,可以多喝含钙的牛奶和海带汤等食物,都是有所帮助的。另一种原因,就是神经性的出现抽动,此类的疾病,可以暂时服用甲钴胺片进行治疗,一般情况下需要1-2个月的时间。如果症状没有明显缓解,建议到医院就医,看是否是有其他疾病导致。
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[回答] 老年人出现腿抽筋的情况,多是人到中年之后由于钙物质流失比较多,从而导致出现缺钙的现象,继而发生腿部抽筋的情况。老年人出现腿抽筋后,需要多吃含钙高的食物如牛奶,因为牛奶中含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,可以促进钙的消化和吸收。老年人可以多吃新鲜的蔬菜和水果或海带、虾皮、豆腐、骨头等,适当的进行补充钙元素,从而缓解老年人经常抽筋的现象。老年人出现腿部抽筋后,可以用热毛巾或热水袋对腿部进行热敷,热敷可以很好的促进血液循环,有利于缓解抽筋带来的疼痛感。热敷的同时并配合按摩腿部肌肉,可以使紧绷的肌肉得到放松。
已经到底了