对于胆固醇人们的思想中总是认为胆固醇这是一种非常不好的东西，会让我们的身体出现很大的状况，严重的话会导致患者的生命出现危险。其实这样的想法是不全面的。面对胆固醇应该一分为二。其实适量的胆固醇对于保护心脏，促进血管流通有着非常大的作用，只有当人体内的胆固醇偏高的时候才会给人的健康带来威胁，那么如果人们出现了胆固醇高了，那该怎么办呢，下面我们就来说说高胆固醇治疗方法有哪些？
1、可以服用一些降脂药,服药的同时也要注意饮食,不注意饮食吃什么药也没用.为了降低胆固醇，要减少吃一些含高胆固醇的食物,尤其是心,肝等动物内脏.蛋类每星期以不超过三四个为号,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵,蟹黄等。
2、烧菜用的油应采用植物油,另外还有限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料.尽量少吃全脂牛奶,不要吃肥肉,猪皮及各种有油的猪肉等.海鲜也要少吃。建议可以多多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。
3燕麦也能降低胆固醇.日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,还有蔬菜类,花生,花生酱等豆制品.其他有益于降低胆固醇的食物还有胡萝卜及生蒜头.除了饮食外,规律运动及体重控制均有助于降低体内胆固醇。
其实从上面高胆固醇治疗方法来看，人们之所以会出现胆固醇高这样的状况，很大程度上是因为人们的饮食不健康所导致的。其实在我们的生活中，许多疾病的产生都和饮食习惯有着非常重要的关系，好的饮食习惯能够保护人们的健康，而坏的饮食习惯不仅让人们伤身体，还伤财伤气。所以一定要合理饮食，戒烟戒酒，这样疾病很快就可以恢复了。
1、可以服用一些降脂药,服药的同时也要注意饮食,不注意饮食吃什么药也没用.为了降低胆固醇，要减少吃一些含高胆固醇的食物,尤其是心,肝等动物内脏.蛋类每星期以不超过三四个为号,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵,蟹黄等。
2、烧菜用的油应采用植物油,另外还有限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料.尽量少吃全脂牛奶,不要吃肥肉,猪皮及各种有油的猪肉等.海鲜也要少吃。建议可以多多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。
3燕麦也能降低胆固醇.日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,还有蔬菜类,花生,花生酱等豆制品.其他有益于降低胆固醇的食物还有胡萝卜及生蒜头.除了饮食外,规律运动及体重控制均有助于降低体内胆固醇。
其实从上面高胆固醇治疗方法来看，人们之所以会出现胆固醇高这样的状况，很大程度上是因为人们的饮食不健康所导致的。其实在我们的生活中，许多疾病的产生都和饮食习惯有着非常重要的关系，好的饮食习惯能够保护人们的健康，而坏的饮食习惯不仅让人们伤身体，还伤财伤气。所以一定要合理饮食，戒烟戒酒，这样疾病很快就可以恢复了。