男生脱发稀疏发少自信，女生掉发少发没人爱。脱发现象人人有，可是有一部分人脱发的量比一般人的要多，因此他们这群稀发人士再也经不起脱发的伤害了，他们脱发的速度要比长出来的快。其实脱发正常，可是要怎样才能减少脱发的量，正确洗头发是治疗脱发的最佳方法，怎样洗头发才能有效地防脱发呢？
方法一：1、洗头发前准备。准备洁净的清水。水温宜30-40度。准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。
2、先用清水浸湿头发2分钟左右。
3、将适量香波倒入手心，再加少量清水调开。
4、揉洗头发：先将已稀释的香波从枕部和颞部的头发上揉起泡;用指腹或手掌轻揉;香波在头上停留的时间不要长。
5、加用护发素。干性发质，或过肩长发者，可用优质护发素涂于发上，稍后用清水冲洗干净。
方法二：1、控制好洗头的频率。炎炎夏季出汗多的话，可以每天洗一次头发，或者那些头发很容易出油的朋友，也可以保持一天一洗的频率，正常人只要每周洗2-3次就够了，目的在于清理头皮和头发上的赃物。
2、正确的科学洗头法。先弄湿头发，如果是洗澡的话，先让热蒸汽蒸头发几分钟，然后再将洗发香波倒入手心，双手揉起泡沫，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。
3、洗发的正确时间。洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉，头发未干睡觉虽说不会直接影响头发健康，但会造成隔夜头痛。
脱发是新陈代谢的正常现象，就算是正常现象，但是对于头发稀少的人来说就是大问题了。不过只要你正确使用洗头发的技巧，注意饮食和休息，适当地减少压力的话那样就问题不大。以上是给大家的建议，正确使用洗头方式对你万利而无一害的。
方法一：1、洗头发前准备。准备洁净的清水。水温宜30-40度。准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。
2、先用清水浸湿头发2分钟左右。
3、将适量香波倒入手心，再加少量清水调开。
4、揉洗头发：先将已稀释的香波从枕部和颞部的头发上揉起泡;用指腹或手掌轻揉;香波在头上停留的时间不要长。
5、加用护发素。干性发质，或过肩长发者，可用优质护发素涂于发上，稍后用清水冲洗干净。
方法二：1、控制好洗头的频率。炎炎夏季出汗多的话，可以每天洗一次头发，或者那些头发很容易出油的朋友，也可以保持一天一洗的频率，正常人只要每周洗2-3次就够了，目的在于清理头皮和头发上的赃物。
2、正确的科学洗头法。先弄湿头发，如果是洗澡的话，先让热蒸汽蒸头发几分钟，然后再将洗发香波倒入手心，双手揉起泡沫，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。
3、洗发的正确时间。洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉，头发未干睡觉虽说不会直接影响头发健康，但会造成隔夜头痛。
脱发是新陈代谢的正常现象，就算是正常现象，但是对于头发稀少的人来说就是大问题了。不过只要你正确使用洗头发的技巧，注意饮食和休息，适当地减少压力的话那样就问题不大。以上是给大家的建议，正确使用洗头方式对你万利而无一害的。