[回答] 早餐对我们的身体健康至关重要。不吃早餐的危害很多。不吃早餐容易导致肥胖，那是因为不吃早餐，人体处于极度饥饿状态。熬到午餐时。定会增加更多的食欲。这样饥一顿饱一顿，很容易造成能力超标，底下脂肪堆积，形成肥胖。不吃早餐，整个人无精打采。一上午人一直处于低血糖状态。大脑就缺少来自血糖的能量。人就会反应缓慢、乏力、懒散，自然就一上午工作没有效率。不吃早餐容易导致胃肠功能紊乱。还容易导致胆固醇升高。抵抗力下降。还可以加速衰老。

[回答] 现在的生活节奏非常快，很多女生早上由于赶时间上班经常不吃早饭或者是随便吃一点早饭，也有些女生为了减肥

[回答] 早晨是我们一天当中精力最为旺盛的时候，经过一夜的休息身体和脑力都恢复到了最好的状态，很多人说一天

[回答] 早餐是我们一天当中的开始，如果连早餐都不吃的朋友，其实对于自己的身体伤害也是很大的，只是自己不知道。

[回答] 现在社会上有些年轻人，早上起的晚，赖床，匆匆忙忙没时间吃早饭。有些人长期熬夜，早上起不来床，起床时已经到了中午又没吃早饭，有些女性为了节食减肥、健康也不吃早饭，其实这些都是对身体有危害的。 第一，不吃早饭容易导致低血糖发生。因为夜间消耗了大部分的能量，早上需要通过进食早饭，来补充糖分补充能量，而不吃早饭，容易产生低血糖，这时引起心慌、乏力、手抖、出冷汗，严重时还会晕厥甚至是昏迷。 第二，不吃早饭容易患胆石症。因为不吃早饭，但是胃酸还在分泌，胆囊里面的胆汁也还会分泌，长期的胆汁分泌留在胆囊中，不能排出，在此沉淀之后，时间长了容易形成胆结石。 第三，不吃早饭，容易发胖。大家都认为不吃早饭可以保持身材苗条利于减肥，其实这是错误的。因为早上不吃早饭到了中午饿得更厉害，就要通过摄入更多的食物来补充，这样更容易导致长胖。 第四，不吃早饭容易便秘产生。因为不吃早饭，肠蠕动受到影响，长期下去容易出现便秘，这些都是对身体极为不利的。

[回答] 一个人一般每天都吃三餐，而早餐作为人体可以说是人一天中最重要的一餐，因为经历一晚上的新陈代谢，这时候

[回答] 现在的社会会出现了这样的一种迹象，那就是很多的学生都会空着肚子就去上课了，很多人都知道的一点就是

[回答] 很多人因为工作忙、早上上班睡过头不吃早餐或者没有吃早餐的习惯，这就大大增加了患有肥胖、心血管疾病的概

[回答] 身体所需要的动能关键来自于糖。人早晨起床后，已大概有10个钟头沒有用餐，胃处在苦闷情况，这时血糖水平

[回答] 事实上，在现在有很多人，有不吃早餐的坏习惯可是，在他们看来这是比较正常的事情，也是自己的自由，但是这