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高密度脂蛋白胆固醇过高好吗?
2020年07月02日
有很多人到医院体检了,有的被告知高密度脂蛋白胆固醇过高,而有的说低密度脂蛋白胆固醇,许多人对于这种比较专业的术语很难理解,,那么究竟是高好还是低好呢?下面就让给大家介绍一下,高密度脂蛋白胆固醇过高是怎么回事吧!
高密度脂蛋白主要是由肝脏合成,它是由载脂蛋白,磷脂,胆固醇和少量脂肪酸组成。在我们体内有高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,用我们通俗的话来说,高密度脂蛋白胆固醇是"好东西",而低密度脂蛋白胆固醇就是"坏东西"了。
低密度脂蛋白胆固醇越高患冠心病的概率就月大,而高密度脂蛋白胆固醇高点就没什么不好的。通俗的说在标准范围内高密度脂蛋白越高越好,它对人体起好的保护的作用。
最新发现,承担着胆固醇“清道夫”工作,从而被戏称为“好胆固醇”的高密度,与冠心病关系最为密切。按美国现行标准,高密度读数低于1(单位为mmol/L,即毫摩尔/升),是冠心病发病的一个独立危险因子,也就是说,不论你的总胆固醇,低密度,甘油三酯有多高,只要提升你的高密度,使它达到正常或最佳数值,冠心病发病危险就会大大下降;高密度每提升0.025,冠心病发病几率即减少2%~3%。男性高于1.16,女性高于1.42较为理想.其次是比例,高密度在总胆固醇中占的比例越多,冠心病发病危险就越低。
那么,如何提升高密度?减肥为首要,体重每减轻3公斤,高密度提升0.03;快走每1万~1.25万步/周,高密度提升0.026,要记住运动持续时间长短比运动强度更重要,饮食为次。不注意控制总热量,高密度可下降20%。不同脂肪对血脂有不同影响,例如含单不饱和脂肪酸较多的橄榄油,坚果等食,可提升高密度而不提升总胆固醇;玉米,豆油等多不饱和脂肪酸含量高的食品在降低低密度的同时,高密度也随之下降。另外,每日半两到1两的酒可提升高密度5~10%.最后是药物,其中以B族维生素烟酸疗效最佳,其它尚有他汀类降脂药等。
看到的介绍,相信出现高密度脂蛋白胆固醇过高的人,肯定已经放心了吧!高密度脂蛋白胆跟天高是一件好事,如果出现低密度脂蛋白胆固醇的话,应该及时到医院进行治疗,因为这有可能会引起其他疾病,所以对于高还是低应该重视。
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[回答] 高密度脂蛋白是血清当中颗粒密度最大的一组脂蛋白,主要是在肝脏合成,其主要生理功能是转运磷脂和胆固醇,可以将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢,从而使外周组织中衰老的细胞膜中的胆固醇,转运到肝脏代谢,并且以胆汁的形式排出体外。 所以,高密度脂蛋白被称为抗动脉粥样硬化的因子,如果水平偏低,就和冠心病、高脂血症、肝硬化、糖尿病、慢性肾功能不全等疾病有关系,也是这些疾病的一些高危因素,就需要进行针对性的处理了。 正常的血清高密度脂蛋白的正常参考值在0.93-1.81毫摩尔每升,小于0.93就是偏低。
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[回答] 高密度脂蛋白,是血清中颗粒密度最大的一组子蛋白,生理功能是转运磷脂和胆固醇,可以将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢。高密度脂蛋白增高对防止动脉粥样硬化,预防冠心病的发生有着重要的临床意义,与冠心病的发病呈负相关。所以,高密度脂蛋白可用于评价发生冠心病的危险性。高密度脂蛋白水平高的个体患冠心病的危险性小,高密度脂蛋白水平低的个体,发生冠心病的危险性更大,所以高密度脂蛋白胆固醇偏高是好的方面,名称也叫好的胆固醇,不用有压力,继续保持就可以,平时加强锻炼,多运动。
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[回答] 首先,需要了解血清高密度脂蛋白胆固醇的作用,现在学术界普遍公认的观点是,血清高密度脂蛋白胆固醇是可以对心脑血管有一定保护作用的好的血脂,所以说这种血脂,它的水平偏低也叫做血脂异常当中的一种。 患者出现高密度脂蛋白水平偏低,标示着失去了这一部分对心脑血管的保护作用,所以可能在心脑血管疾病的发生概率上要稍微高一点。出现这种情况,需要结合血脂当中的其他的检查项目,比如说,如果就是低密度脂蛋白或者是总的胆固醇的水平比较高,那么这个时候,患者可以使用他汀类的调脂药物。 他汀类的调制药物在降低胆固醇,以及低密度脂蛋白的同时,还有一定的升高高密度脂蛋白的能力。所以说可以用一些他汀类的调整药。这个对于降低胆固醇,升高高密度脂蛋白都是有益处的,而且可以在一定程度上稳定动脉上的斑块。
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[回答] 高密度脂蛋白胆固醇偏低,一般是由于饮食结构不健康以及生活条件不合理造成的这种情况或者是脂代谢异常,合成障碍,导致了低密度脂蛋白偏低,想要通过提高高密度脂蛋白,关键要吃香菇等谷类的食物,海藻类的食物以及摄入足够的必要的脂肪酸,摄入富含epa、dha的优质蛋白,对提高高密度脂蛋白有一定的作用。另外还要摄入不饱和脂肪酸,比如玉米油、葵花油等植物油。还可以服用他汀类调脂药,如辛伐他汀、氟伐他汀、血脂康等等都可以升高高密度脂蛋白胆固醇。
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[回答] 高密度脂蛋白胆固醇偏低,也是冠心病的独立危险因素之一,值得重视。高密度脂蛋白胆固醇的主要作用是在血浆中促进乳糜微粒和极低密度脂蛋白分解,并合成胆固醇酯及高密度脂蛋白胆固醇。它的升高有利于促进外周组织移除胆固醇,从而防止动脉粥样硬化的发生,被认为是抗动脉粥样硬化因子,俗称好的血脂。临床上,一般靠药物来升高高密度脂蛋白胆固醇,最常用的药物是他汀类药物,还有胆固醇吸收抑制剂、贝特类药物、烟酸。非药物措施很少提及,因理论上高碳水化合物饮食可引起高密度脂蛋白胆固醇的降低,故建议少摄取高碳水化合物,主要是各种糖类、甜品、糕点,可增加粗粮、杂粮的摄入。其次,是体育锻炼,通过降低甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇间接地升高高密度脂蛋白胆固醇。
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