因为经常的受到紫外线的照射，所以脸上常常会出现斑点的;现在的人们常常需要长时间的在电脑前工作，这样也有可能会导致脸上长有斑点等等，这样都会严重影响到人的颜值的。所以许多脸上长有斑点的人，常常会采取各种措施来去除办法，但是效果却往往不尽人意。今天，为大家推荐几种有效的祛斑的方法，朋友们不妨一试。
一、指按法：
将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
二、中药去斑：
根据我国传统中医理论，皮肤和人体衰老的直接原因是五脏的衰退和失衡。我国传统中医理论有关保持健康的中心思想是维持阴阳之间的动态平衡，尤其五脏内的平衡。中医典籍认为，五脏的功能既相生又相克。
三、指揉法：
用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
四、掌摩法：
用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
如果脸上有斑点，不妨采取上述的办法来试一试。除了上述的手法以外，还有一种手法叫做指抹法，就是经常的慢慢的、轻轻的按揉斑点处，让斑点向四周扩散，这样也可以让斑点变得更加的淡一些。无论是哪一种淡斑的方法，都要注意坚持一段时间，才会有效果的。
一、指按法：
将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
二、中药去斑：
根据我国传统中医理论，皮肤和人体衰老的直接原因是五脏的衰退和失衡。我国传统中医理论有关保持健康的中心思想是维持阴阳之间的动态平衡，尤其五脏内的平衡。中医典籍认为，五脏的功能既相生又相克。
三、指揉法：
用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
四、掌摩法：
用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
如果脸上有斑点，不妨采取上述的办法来试一试。除了上述的手法以外，还有一种手法叫做指抹法，就是经常的慢慢的、轻轻的按揉斑点处，让斑点向四周扩散，这样也可以让斑点变得更加的淡一些。无论是哪一种淡斑的方法，都要注意坚持一段时间，才会有效果的。