华宇健康
冬瓜荷叶茶的制作方法
2020年07月02日
古人有云“鲈肥菰脆调羹美,(麦乔)熟油新作饼香。”随着人们生活水平的提高,人们对饮食的要求也是越来越高,但是在今天的生活中,每个人会做一些茶,但是总是感觉乜有将茶发挥其本身的香味,尤其是冬瓜荷叶茶,下面就来介绍冬瓜荷叶茶的制作,让你在家里也能成茶艺大师,做出香味萦绕全的冬瓜荷叶茶,享受冬瓜荷叶茶带来的美味和享受,让冬瓜荷叶茶带你体会幸福的味道。
【外形】粉碎颗粒、袋装小茶包
【香气】玫瑰清香、荷香幽幽
【汤色】黄绿明亮
【口感】醇和爽口、回甘
【冲泡】取代泡茶一袋,放入杯中,根据口味加冷水或沸水200-400ml,冲泡3-5分钟,即可饮用
【保存】干燥、低温、通风、防潮
2基本简介
编辑
冬瓜
冬瓜性微寒,味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用。冬瓜含钾盐较多,在每百克冬瓜肉中,含蛋白质0.4克,碳水化合物2克,粗纤维0.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.01毫克维生素0.01毫克,维生素0.02毫克,维生素C16毫克,钾135毫克,钠9.5毫克。冬瓜维生素C的含量丰富。
冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶(3张)
[1]
冬瓜味淡爽口,独具清香,是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗。经常吃些冬瓜,不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿,还可以减肥,特别是身体肥胖者,常吃些冬瓜,可以使人体瘦轻健,冬瓜确是一种物美价廉的食品。
荷叶
荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脉流量,对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压,防治心律失常、心血管病等也起重要作用,因此荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质,它既可作为心血管疾病的原料药,还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中。此外,荷叶中另一大类活性物质———生物碱,生理活性显著,具有明显的降血脂、抗病毒等功效[1]。
3功效作用
编辑
冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓,对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。[1]
《本草备要》中说:冬瓜“寒泻热,甘益脾,利二便,消水肿,止消渴,散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药,冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高,多吃冬瓜,对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。[1]
中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。[2
上述步骤简单易学,相信有许多人都了解并掌握的了冬瓜荷叶茶的做法,你是不是有一种马上就想亲手做冬瓜荷叶茶的冲动呢?你是不是想要尽快吃到自己做色香味俱全的冬瓜荷叶茶的想法与欲望呢?那么就赶快按照给你的做法行动起来吧,美味的冬瓜荷叶茶在向你招手。下阶段会推出其他关于同类美食的做法,请继续关注我们网站哦!
相关推荐
冬瓜荷叶茶能减肥吗
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 冬瓜荷叶茶可以减肥,冬瓜、荷叶是瘦身的食物,二者都有消脂减肥的作用。荷叶中含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C。荷叶碱中含有多种有效的化解脂肪的生物碱,能有效的分解体内脂肪,可以阻止脂肪的吸收,防止脂肪的堆积。冬瓜具有利尿、消肿的作用,冬瓜中有丰富的膳食纤维,具有改善血糖,降低胆固醇,软化血管的作用。
冬瓜荷叶茶减肥原理是什么?
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 很多人都有减肥的需要,但在生活中发现,有不少的年轻人对减肥是有误区的,这会导致大家选择各种各样的错误
冬瓜荷叶茶能减肚子吗?
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 生活在大城市的人,很多都是白领上班族,这些人的工作有一大特点,那就是经常坐在办公室里面,长期如此的话
冬瓜荷叶茶是减肥茶的吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 冬瓜荷叶茶得减肥方法是很多人会使用的,使用冬瓜荷叶茶减肥效果确实比较好,能够帮助利水排尿,而且还有很
冬瓜荷叶茶一天喝几包
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 如今亚健康状态的群体愈来愈多,另外也刚开始重视健康养生日常生活,可是日常生活快节奏,也让大家刚开始留
冬瓜荷叶茶的利与弊分别是什么
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 冬瓜荷叶茶是茶饮的一种,也是很多人都喜欢喝的一种茶。冬瓜荷叶茶,就是利用冬瓜和荷叶冲泡而成的一种茶,
喝冬瓜荷叶茶能减肥吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 喝冬瓜荷叶茶可以减肥。在中医来说,冬瓜与荷叶都具有消脂的作用,但是两者的性质都比较寒凉。在应用过程中,要避开以下方面,比如月经期间,月经期间应该避开冬瓜荷叶茶,因为这个时期是女性非常脆弱的阶段,如果进食大量寒邪,会让月经发生紊乱。冬瓜荷叶茶本身有非常大的利小便的作用,有利于脂肪的分解,但是长期饮用对消化道、对胃都有伤害。有的人天生脾虚,非常不适合应用冬瓜荷叶茶减肥。应该在医生的指导下,有计划的减肥,才能达到不伤身体,还使体重减轻的最好效果。
冬瓜荷叶茶一天喝几包
雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院
三甲
[回答] 如今亚健康状态的群体愈来愈多,另外也刚开始重视健康养生日常生活,可是日常生活快节奏,也让大家刚开始留
冬瓜荷叶茶喝多久会瘦
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 菏叶的模样漂亮,功效也许多,据说用菏叶煮茶有减肥瘦身的功效,确实么?东瓜也是一种在现实生活中较为常见
哺乳期可以喝冬瓜荷叶茶吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 冬瓜荷叶茶具备减肥瘦身降血脂的功效,备受众多情侣的钟爱。以便修复过去纤细的身型,许多哺乳期间的母亲想
已经到底了