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胃病吃什么水果比较好调节?
2020年07月02日
胃病的出现,就是因为大家长期对于饮食的忽视,对于营养调节的不重视引发的一种肠胃疾病,所以更加需要我们在饮食上进行注意,更好的来对于我们的肠胃进行一定的保护,而水果,对于我们的健康含有非常好的功效,患有胃病的人群,是不是就可以随意的吃水果呢?不一定,下面让告诉大家胃病吃什么水果比较好。
香蕉
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5―羟色胺的含量就比常人要少。
草莓
吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
葡萄
葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。
樱桃
樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。

梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
柚子
柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
最后,再向大家推荐三种非常适合胃病患者进行食用的水果,第一个是苹果,苹果可以降低消除我们身体的自由基,有助于防止胃癌,第二个建议吃番茄,番茄中的柠檬酸与苹果酸可以帮助肠胃清热解毒,以及柠檬可以加速致癌的化学物质的分解。
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[回答] 胃病不要吃太凉的水果,也不要吃太油腻和太辣、太硬的生冷食物。长时间饮食不规律,不爱吃早餐、上火、熬夜、压力大等都是有很大诱因的。有上腹部不适、食欲减退、上腹部压痛或反跳痛、腹胀,要吃点胃药,比如胃乐新、三九胃泰,加上保护胃黏膜的药,或者促进胃肠蠕动消化的药物。只要按时吃药两周左右,加上饮食调理慢慢就会好的,所以不用担心,慢慢都能治愈。大部分人都会有胃炎,就是严重程度不一样,只要注意饮食加上吃药就会治愈,所以不用担心。
胃病不能吃什么水果
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
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[回答] 有胃病的患者不能吃的水果有菠萝、山楂、猕猴桃、柠檬、柿子、大枣等酸性的水果,因为这些酸性水果会促进胃酸分泌过多,从而会加重胃的负担,导致损伤胃黏膜。主要表现在猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会增加胃酸、加重胃的负担;大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适,枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适;山楂中果胶和单宁酸含量高,过量吃山楂有可能导致胃结石。 所以胃病劲量少吃这些水果。
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