当我们看到一个人的脸色发白的时候，就会问其是否贫血，而贫血这种病症在女性身上是特别常见的，毕竟女性每个月都会来月经，这期间身体会流失大量的血液，贫血的症状就更容易出现了。导致贫血的原因有很多，大部分人认为贫血就是身体缺铁了。那么，贫血究竟是不是缺铁呢?
贫血的原因有很多，而缺铁是贫血的一个常见重要原因。血红蛋白是含铁的蛋白，如果缺铁，自然血红蛋白的合成会有障碍。
同时缺铁还会限制血红蛋白其它组成部分的合成。
贫血的原因
一、红细胞生成减少性贫血：溶血器官也就是骨髓为什么会生成细胞减少呢?如果把骨髓比喻为一个造血工厂的话，我们就容易理解和分析了。
第一种可能是造血的原料缺乏，造血原料主要包括铁、维生素B12、叶酸、维生素B6及蛋白质;第二种可能是造血工厂本身瘫痪、停产了，如骨髓因感染、中毒、放射线破坏，或被其他细胞如肿瘤细胞占据等;第三种可能是使工厂机器运转的“润滑剂”不足，也就是调节红细胞生成的因素缺乏，如促红细胞生成素减少等。
这类贫血中常见的类型有：缺铁性贫血、维生素B12或叶酸缺乏性巨幼红细胞贫血、再生障碍性贫血、感染性贫血、铅中毒性贫血以及肿瘤引起的贫血等。但有一种特殊的贫血叫做“婴儿生理性贫血”，它是婴儿出生后2-3个月发生的一种正常生理变化所引起的短暂性贫血状态，不是病态，所以称为生理性贫血。
二、溶血性贫血：正常情况下，红细胞的寿命为120天，每天约有1%衰老红细胞从血中清除，同时又有相应数量的新生红细胞从骨髓释放到血液中，以维持红细胞数目的恒定。当红细胞寿命缩短、破坏增加，此时虽然骨髓造血增强，但尚不足以代偿红细胞的损耗，这样产生的贫血叫做溶血性贫血。常见的类型有：G-6-PD酶缺乏症(如蚕豆病)，免疫性溶血，遗传性球形红细胞增多症，β地中海贫血等。
三、失血性贫血：顾名思义，这是由于血液丢失过多引起的贫血，可分为急性和慢性两类。儿童中急性失血少见，多为慢性隐匿性长时间失血。如胃肠道对牛奶过敏、肠道畸形、肠道钩虫病、产伤(如头颅血肿)、月经过多等可发生失血性贫血。
生活中如果总是感觉身体没有力气，而且脸色苍白，那么就很可能是贫血了，这时候就需要通过吃一些食物来解决贫血问题。贫血的人最好要多吃一些黑木耳，不但可以解决贫血问题，还能够起到减肥作用。还可以多吃一些葡萄干，这可以快速的让你恢复体力。
贫血的原因有很多，而缺铁是贫血的一个常见重要原因。血红蛋白是含铁的蛋白，如果缺铁，自然血红蛋白的合成会有障碍。
同时缺铁还会限制血红蛋白其它组成部分的合成。
贫血的原因
一、红细胞生成减少性贫血：溶血器官也就是骨髓为什么会生成细胞减少呢?如果把骨髓比喻为一个造血工厂的话，我们就容易理解和分析了。
第一种可能是造血的原料缺乏，造血原料主要包括铁、维生素B12、叶酸、维生素B6及蛋白质;第二种可能是造血工厂本身瘫痪、停产了，如骨髓因感染、中毒、放射线破坏，或被其他细胞如肿瘤细胞占据等;第三种可能是使工厂机器运转的“润滑剂”不足，也就是调节红细胞生成的因素缺乏，如促红细胞生成素减少等。
这类贫血中常见的类型有：缺铁性贫血、维生素B12或叶酸缺乏性巨幼红细胞贫血、再生障碍性贫血、感染性贫血、铅中毒性贫血以及肿瘤引起的贫血等。但有一种特殊的贫血叫做“婴儿生理性贫血”，它是婴儿出生后2-3个月发生的一种正常生理变化所引起的短暂性贫血状态，不是病态，所以称为生理性贫血。
二、溶血性贫血：正常情况下，红细胞的寿命为120天，每天约有1%衰老红细胞从血中清除，同时又有相应数量的新生红细胞从骨髓释放到血液中，以维持红细胞数目的恒定。当红细胞寿命缩短、破坏增加，此时虽然骨髓造血增强，但尚不足以代偿红细胞的损耗，这样产生的贫血叫做溶血性贫血。常见的类型有：G-6-PD酶缺乏症(如蚕豆病)，免疫性溶血，遗传性球形红细胞增多症，β地中海贫血等。
三、失血性贫血：顾名思义，这是由于血液丢失过多引起的贫血，可分为急性和慢性两类。儿童中急性失血少见，多为慢性隐匿性长时间失血。如胃肠道对牛奶过敏、肠道畸形、肠道钩虫病、产伤(如头颅血肿)、月经过多等可发生失血性贫血。
生活中如果总是感觉身体没有力气，而且脸色苍白，那么就很可能是贫血了，这时候就需要通过吃一些食物来解决贫血问题。贫血的人最好要多吃一些黑木耳，不但可以解决贫血问题，还能够起到减肥作用。还可以多吃一些葡萄干，这可以快速的让你恢复体力。